뇌졸중 발병 후 '조기 운동' 혈압 낮추고 뇌졸중 재발 예방


등록: 2018.05.23

▲운동 프로그램 특히 유산소 운동 프로그램에 참여한 뇌졸중 환자들이 운동을 하지 않은 사람들에 비해 수축기 혈압과 확장기 혈압이 모두 낮은 것으로 나타났다. (사진=이미지스톡)
▲운동 프로그램 특히 유산소 운동 프로그램에 참여한 뇌졸중 환자들이 운동을 하지 않은 사람들에 비해 수축기 혈압과 확장기 혈압이 모두 낮은 것으로 나타났다. (사진=이미지스톡)


뇌졸중을 앓은 사람들이 운동을 할 경우 혈압이 개선되고 뇌졸중 재발 위험이 줄어드는 것으로 나타났다.

23일 셰필드 대학 연구팀이 '영국스포츠의학저널'에 밝힌 뇌졸중 혹은 미니뇌졸중 후 운동프로그램의 효과를 분석한 10개국내 1031명을 대상으로 한 20종의 이전 연구결과들을 분석한 결과 이 같이 나타났다.

연구결과 운동 프로그램 특히 유산소 운동 프로그램에 참여한 뇌졸중 환자들이 운동을 하지 않은 사람들에 비해 수축기 혈압과 확장기 혈압이 모두 낮은 것으로 나타났다. 또한 이 같은 혈압 감소 효과는 뇌졸중 발병 후 6개월내 가장 두드러졌다.

또한 운동을 하는 것은 콜레스테롤도 개선하지만 금식 후 혈당과 체질량지수에는 영향을 미치지 않는 것으로 나타났다.

연구팀은 "뇌졸중 발병 후 가급적 조기 운동을 시작하는 것이 건강을 증진하고 뇌졸중 예방에 도움이 될 수 있다"라고 강조했다.

박주연 기자
jypark@mdtoday.co.kr

* 본 기사의 내용은 헬스조선(헬스케어N)의 편집방향과 일치하지 않을 수도 있습니다.

댓글 0

입력된 글자 수 : 0/300