°íÇ÷¾Ð¡¤°íÁöÇ÷Áõ À¯¹ßÇÏ´Â ¡®ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¡¯ ³·Ãß´Â À½½ÄÀº?


µî·Ï: 2021.05.14


¿ì¸® ¸öÀ» °Ç°­ÇÏ°Ô ¸¸µé±â À§Çؼ­´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ °ü¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇʼöÀûÀÌ´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ Ã¼³»¿¡ ½×ÀÌ°Ô µÇ¸é Ç÷°üÀ» ¸·°í, Ç÷¾×À» ²öÀûÇÏ°Ô ¸¸µé¾î °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ, ½É³úÇ÷°ü Áúȯ µîÀ» À¯¹ßÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÃÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ 200mg/dl ¹Ì¸¸, LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(Àú¹ÐµµÁö´Ü¹éÁú) 130mg/dl ¹Ì¸¸, HDL(°í¹ÐµµÁö´Ü¹éÁú) ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 40mg/dl ÀÌ»óÀ̸é ÀûÁ¤ ¼öÁØÀ¸·Î º»´Ù. µû¶ó¼­ °Ç°­À» »ý°¢ÇÑ´Ù¸é ÀûÁ¤ ¼öÁØÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ À¯ÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ¾à 30%°¡ À½½ÄÀ» ÅëÇØ¼­ Èí¼öµÇ±â ¶§¹®¿¡ ½Ä½À°üÀÇ ¿µÇâÀ» Å©°Ô ¹Þ´Â´Ù. µû¶ó¼­ ±â¸§±â°¡ ¸¹°í ÀÚ±ØÀûÀÎ °íÁö¹æ, °í¿­·®ÀÇ À½½ÄÀº ÇÇÇϰí, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³·Ãß´Â À½½ÄÀ» ì±â´Â °ÍÀÌ ±ÇÀåµÈ´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãß´Â À½½ÄÀ¸·Î´Â È«»ïÀÌ ÀÖ´Ù.

È«»ïÀÇ °æ¿ì ±¹³»¿Ü ¿©·¯ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ¼­ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ÀÔÁõµÅ È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Â÷Àǰú´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³ôÀº °íÁöÇ÷Áõ ȯÀÚ 10¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î 2ÁÖ°£ È«»ïÀ» º¹¿ë½ÃŲ °á°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ Æò±Õ 20% °¨¼ÒÇßÀ¸¸ç, ¼öÄ¡°¡ °¡Àå ³ô¾Ò´ø ȯÀÚÀÇ °æ¿ì ¹«·Á 74mg/dlÀ̳ª °¨¼ÒÇØ Á¤»ó¹üÀ§·Î ȸº¹µÆ´Ù.

È«»ïÀº ½ÃÁß¿¡ ´Ù¾çÇÑ Á¦Ç°À¸·Î Ãâ½ÃµÅ ÀÖ¾î ½±°Ô ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ù¸¸ È«»ïÀÇ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ Á¦´ë·Î Èí¼öÇϱâ À§Çؼ­´Â ¡®¹ßȿȫ»ï¡¯À¸·Î °í¸£´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Çѱ¹ÀÎÀÇ 37% ÀÌ»óÀº ü³»¿¡ È«»ïÀÇ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ºÐÇØÇÏ´Â È¿¼Ò°¡ ¾ø°Å³ª ºÎÁ·ÇØ ÀÏ¹Ý È«»ï Á¦Ç°À¸·Î ¼·ÃëÇÏ¸é ¿µ¾çºÐÀÌ Èí¼öµÇÁö ¸øÇÏ°í ±×´ë·Î ¹èÃâµÈ´Ù.

¹ßȿȫ»ïÀº ¹Ì»ý¹°, È¿¼Ò µîÀ¸·Î È«»ïÀ» ¹ßÈ¿ÇØ È«»ï ¿µ¾ç¼Ò¸¦ Èí¼öµÉ ¼ö ÀÖ´Â ÃÖÁ¾ ºÐÇØ ÇüÅÂÀÎ ÄÄÆÄ¿îµåK·Î ºÐÇØÇß´Ù. ¶§¹®¿¡ ü³»¿¡¼­ µû·Î ºÐÇØµÉ Çʿ䰡 ¾ø¾î ´©±¸µç È«»ïÀÇ ¿µ¾ç¼ººÐÀ» Èí¼öÇØ µ¿ÀÏÇÑ È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

¹ßȿȫ»ï Áß¿¡¼­µµ ÁÁÀº Á¦Ç°À» °í¸£·Á¸é ÄÄÆÄ¿îµåK ÇÔ·®À» È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ½ÃÁß ¹ßȿȫ»ï Á¦Ç° °¡¿îµ¥ ÄÄÆÄ¿îµåK ÇÔ·®Àº ¸íÈ®ÇÏ°Ô ±âÀçÇÏÁö ¾Ê°Å³ª Áø¼¼³ë»çÀ̵å ÇÔ·®ÀÌ ´õ ¸¹Àº °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·¯ÇÑ Á¦Ç°Àº Á¦´ë·Î ¹ßÈ¿µÇÁö ¾Ê¾ÒÀ» °¡´É¼ºÀÌ Å©±â ¶§¹®¿¡ ±¸ÀÔ Àü ÄÄÆÄ¿îµåK ÇÔ·®ÀÌ ¸íÈ®ÇÏ°Ô ±âÀçµÅ ÀÖ´Â Á¦Ç°À¸·Î °ñ¶ó¾ß ÇÑ´Ù.

ÇöÀç ÄÄÆÄ¿îµåK ÇÔ·®ÀÌ Á¤È®È÷ ±âÀçµÅ ÀÖ´Â ¹ßȿȫ»ï Á¦Ç°Àº ¡®Âü´ÙÇÑ¡¯, ¡®´õÀÛ¡¯ µî ¸î¸î °Ç°­½Äǰ Àü¹® ºê·£µå¿¡¼­ ¼±º¸À̰í ÀÖ´Ù.

°íµ¿Çö ±âÀÚ
august@mdtoday.co.kr

* º» ±â»çÀÇ ³»¿ëÀº ¸ÞµðÄÃÅõµ¥ÀÌ ¾ð·Ð»ç¿¡¼­ Á¦°øÇÑ ±â»çÀ̸ç ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.(°ü·Ã ¹®ÀÇ´Â ÇØ´ç ¾ð·Ð»ç¿¡ ¿¬¶ôºÎʵ右´Ï´Ù)