ºñŸ¹ÎD °áÇÌ À¯¹« 10ºÐÀÌ¸é ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù?
¹ÙµðÅØ¸Þµå,Ãʰ£Æí Áø´ÜŰƮ °³¹ß ¡¤ ½Ä¾àó »ç¿ë ½ÂÀΠȹµæ ¼ÒÇüÀåºñ·Î ÇÇ Çѹæ¿ï »Ì¾Æ ÃÖ´ë 12ºÐÀ̸é È®ÀÎ °¡´É ÀÇ·á±â°ü Àç¹æ¹® ÇÊ¿ä ¾ø¾î ... ´ëÇüÁø´ÜÀåºñ ½ÃÀå º¯È ¿¹°í
µî·Ï: 2022.04.13
[ÇコÄÚ¸®¾Æ´º½º / ÀÓµµÀÌ] ºñŸ¹ÎD´Â ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÏ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, Ä®½·ÀÇ Èí¼ö¸¦ µµ¿Í »À¸¦ ưưÇÏ°Ô ÇØÁֱ⠶§¹®¿¡ ¾ø¾î¼´Â ¾È µÉ ÀÎüÀÇ Çʼö ¿µ¾ç¼Ò ÁßÀÇ Çϳª·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¶§¹®¿¡ ¿©¼ºµéÀº Æó°æ ÀÌÈÄ ÈçÈ÷ ³ªÅ¸³ª´Â °ñ´Ù°øÁõ µîÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ ºñŸ¹ÎD Á¦Á¦¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
ƯÈ÷ ½Ç³»±Ù¹«³ª ¾ß°£±Ù¹«°¡ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀº ÇÞºûÀ» ÅëÇÑ ºñŸ¹ÎD ÇÕ¼ºÀÌ ¾î·Á¿ö ÀÏÀÏ ÃÖ´ë 5000IU ÀÌ»óÀÇ ºñŸ¹ÎD Á¦Á¦¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. Åë»ó ¼ºÀÎÀÇ °æ¿ì 200IU~400IU Á¤µµ¸é ÀÏÀÏ ±ÇÀå ¼·Ãë¿ë·®À¸·Î ÃæºÐÇÏ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö¸¸, À̸¦ ÈξÀ ÃʰúÇÏ´Â ¿ë·®À» º¹¿ëÇÏ´Â ¼ÀÀÌ´Ù.
±×·¯³ª ºñŸ¹ÎD ¿ª½Ã °úÀ× ¼·Ãë´Â ±Ý¹°À̶ó´Â °ÍÀÌ Àü¹®°¡µéÀÇ Á¶¾ðÀÌ´Ù. ºñŸ¹ÎD´Â ¼ö¿ë¼ºÀÎ ºñŸ¹ÎC¿Í ´Þ¸® Áö¿ë¼ºÀ̱⠶§¹®¿¡ °ú´Ù ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ¸ö ¾È¿¡ ±×´ë·Î ÃàÀûµÈ´Ù. ÀÌ °æ¿ì ¼ÒȺҷ®, ½Ä¿åºÎÁø µîÀº ¹°·Ð, ½ÉÇÒ °æ¿ì ½ÅÀå°á¼®°ú ½ÅºÎÀüÁõ µî °¢Á¾ ºÎÀÛ¿ë¿¡ ½Ã´Þ¸± ¼ö ÀÖ´Ù.
¹Ý´ë·Î ºñŸ¹ÎD°¡ ºÎÁ·ÇÏ¸é ¼ºÀÎÀº °ñ´Ù°øÁõ ¹ßº´ À§Çèµµ°¡ »ó½ÂÇϰí, À¯¾Æ ¹× û¼Ò³âÀÇ °æ¿ì »À ¼ºÀå¿¡µµ ºÎÁ¤Àû ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù.
¹®Á¦´Â Àڽſ¡°Ô ¹ß»ýÇÏ´Â ºñŸ¹ÎD °áÇÌ ¿©ºÎ¸¦ °³ÀÎÀÌ ½º½º·Î ¾Ë±â´Â ¾î·Æ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¡¼ º¸ÅëÀº Áúº´¿¡ ½Ã´Þ¸®´Ù º´¿ø Áø·á¸¦ ¹Þ°Å³ª °Ç°°ËÁøÀ» ¹Þ´Â °úÁ¤¿¡¼ ºñŸ¹ÎD °áÇÌÀ̳ª °úÀ× »ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¾ÕÀ¸·Î´Â ÀÌ·± ºÒÆíÀ» °ÞÁö ¾Ê¾Æµµ µÉ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. ÁÖ·Î ´ëÇüº´¿ø¿¡¼¸¸ °¡´ÉÇß´ø ºñŸ¹ÎD °áÇÌ °Ë»ç¸¦, µ¿³× º´¡¤ÀÇ¿øÀ» ¹æ¹®Çؼ ½±°Ô ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â Ãʰ£Æí ½Å¼Ó Áø´ÜŰƮ°¡ ±¹³»ÀÇ ÇÑ Áß¼Ò±â¾÷¿¡ ÀÇÇØ °³¹ßµÅ º¸°Ç´ç±¹ÀÇ Á¤½Ä ǰ¸ñÇã°¡¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù.
- ¹ÙµðÅØ¸Þµå°¡ °³¹ßÇØ ½Ä¾àóÀÇ »ç¿ë½ÂÀÎÀ» ¹ÞÀº ºñŸ¹ÎD °áÇÌ Áø´ÜŰƮ Àåºñ 'ichroma Vitamin D Neo'
ÈÁ¦ÀÇ ±â¾÷Àº ¸é¿ª ¹× ÀÇ·á¿ë Áø´Ü±â±â Àü¹®±â¾÷ÀÎ ¹ÙµðÅØ¸Þµå(´ëÇ¥ÀÌ»ç ÃÖÀÇ¿)ÀÌ´Ù. ÀÌ È¸»ç°¡ ÃÖ±Ù ½Ä¾àó·ÎºÎÅÍ ±¹³» »ç¿ë½ÂÀÎÀ» ¹ÞÀº Áø´ÜŰƮ ¾ÆÀÌÅ©·Î¸¶(ichroma¢â Vitamin D Neo)´Â, Àåºñ°¡ ¼³Ä¡µÈ µ¿³×º´¿øÀÌ¸é ¾îµð¿¡¼³ª ÇÇ Çѹæ¿ï·Î 12ºÐ À̳»¿¡ ºñŸ¹ÎD °áÇÌ¿©ºÎ¸¦ ÆÇ´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ºü¸£¸é 10ºÐ¿¡µµ °¡´ÉÇÏ´Ù.
À̹ø¿¡ ½ÂÀÎ ¹ÞÀº ichroma¢â Vitamin D Neo´Â ±âÁ¸ ºñŸ¹ÎD Áø´Ü ¹æ½ÄÀÇ ´ÜÁ¡À» ±Øº¹ÇÏ¸é¼ Á¦Ç°ÀÇ ´ëÁßȸ¦ ¾Õ´ç°å´Ù´Â µ¥ Àǹ̰¡ ÀÖ´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ ºñŸ¹ÎD Áø´ÜÀº ´ëÇüÀåºñ¸¦ Ȱ¿ëÇÏ´Â ´ëÇüº´¿øÀ» ¹æ¹®ÇØ ÇǸ¦ »Ì°í À̸¦ ´Ù½Ã ¼öʱâ°ü¿¡ ÀÇ·ÚÇØ °Ë»çÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ±× °á°ú°¡ ³ª¿À±â±îÁö 1~2ÀÏÀÌ °É¸°´Ù. ȯÀÚ´Â °Ë»ç¸¦ À§ÇØ º´¿øÀ» ¹æ¹®ÇÏ°í °á°ú¸¦ È®ÀÎÇϱâ À§ÇØ ´Ù½Ã ¹æ¹®ÇÏ´Â ¹ø°Å·Î¿òµµ µÚµû¶ú´Ù.
¹Ý¸é, ichroma¢â Vitamin D Neo´Â µ¿³× º´¡¤ÀÇ¿ø±Þ ÀÇ·á±â°ü¿¡ °£´ÜÇÏ°Ô ¼³Ä¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼ÒÇüÁø´ÜÀåºñ·Î¼, Ç÷´çüũ±âó·³ ¼Ò·®ÀÇ ÇǸ¦ äÇ÷ÇÑ µÚ 12ºÐ À̳»¿¡ ÇöÀå¿¡¼ Á÷Á¢ ºñŸ¹Î °áÇÌ ¿©ºÎ¸¦ Á¤È®ÇÏ°Ô ÆÇ´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ È¸»çÃøÀÇ ¼³¸íÀÌ´Ù. µû¶ó¼ ȯÀÚ°¡ ÀÇ·á±â°üÀ» Àç¹æ¹®ÇÏ´Â ºÒÆíÇÔµµ ¾ø´Ù.
¹ÙµðÅØ¸Þµå °ü°èÀÚ´Â 13ÀÏ ÇコÄÚ¸®¾Æ´º½º¿ÍÀÇ ÅëÈ¿¡¼ ¡°»õ·Î ½ÂÀιÞÀº Á¦Ç°Àº Áö³ÇØ °³¹ßÇÑ ¡®¾ÆÀÌÅ©·Î¸¶10¡¯À¸·Î, 2015³â °³¹ßÇÑ ¡®¾ÆÀÌÅ©·Î¸¶2¡¯º¸´Ù ¾÷±×·¹ÀÌµå µÈ Á¦Ç°¡±À̶ó¸ç ¡°°Ëü¸¦ ±âÁ¸ Ç÷û ¹× Ç÷Àå¿¡¼ º°µµÀÇ Á¤Á¦°úÁ¤ ¾øÀÌ ÀüÇ÷·Î È®ÀåÇØ °Ë»ç¸¦ Æí¸®ÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·± ¼ÒÇüÁø´ÜÀåºñ¸¦ ½ÂÀιÞÀº °ÍÀº ¿ì¸® ȸ»ç°¡ óÀ½¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
ÀÌ¾î ¡°±âÁ¸ ½Å¼ÓÇ׿ø Áø´Ü±â±âÀÎ ichroma¢â¿Í ȣȯÀÌ °¡´ÉÇØ º´¡¤ÀÇ¿øÀÌ Áø´Ü±â±â¸¦ Áߺ¹ ±¸ÀÔÇÏ´Â ¹ø°Å·Î¿òÀ» ÁÙ¿´´Ù¡±¸ç ¡°¹ÙµðÅØ¸ÞµåÀÇ ÀüÀÚµ¿È Áø´Ü±â±âÀÎ AFIAS¿Í ȣȯ °¡´ÉÇÑ ºñŸ¹ÎD Áø´ÜŰƮ(AIFAS Vitamin D Neo)µµ ÇöÀç ½Ä¾àó ½É»ç ÁßÀÌ¾î¼ °ð ½ÂÀÎÀ» ÃëµæÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸°í ÀÖ´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
¹ÙµðÅØ¸Þµå´Â Áö³ 2016³â ºñŸ¹ÎD °áÇÌ ¿©ºÎ¸¦ ÆÇ´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°À» Ãâ½ÃÇÏ¿© Àü¼¼°è¿¡ ÆÇ¸ÅÇϰí ÀÖ´Ù. Ãâ½Ã ÈÄ ¿¬Æò±Õ 60% ÀÌ»óÀÇ ¸ÅÃâ ¼ºÀåÀ» ±â·ÏÇϰí ÀÖ´Ù. ±¹³» Á¦Á¶»ç Áß¿¡´Â À¯ÀÏÇÏ°Ô ¹Ì±¹ Áúº´ÅëÁ¦¼¾ÅÍ(CDC)¿¡¼ ÁÖ°üÇÏ´Â ºñŸ¹ÎD ±¹Á¦ Ç¥ÁØÈ ÀÎÁõ ÇÁ·Î±×·¥(VDSCP)À» º¸À¯Çϰí ÀÖ´Ù.
ÃÖÀÇ¿ ¹ÙµðÅØ¸Þµå ´ëÇ¥ÀÌ»ç´Â À̳¯ ¡°È¯ÀÚÀÇ 30%°¡ ÀÌ¿ëÇÏ´Â º´¡¤ÀÇ¿ø¿¡¼ ºñŸ¹ÎD °áÇÌ ¿©ºÎ¸¦ ºü¸£°Ô ÆÇ´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¸é ±âÁ¸ÀÇ ´ëÇüÀåºñ¸¦ Ȱ¿ëÇÑ Áø´Ü¹æ½Ä¿¡ »ó´çÇÑ º¯È¸¦ °¡Á®¿Ã °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°ºñŸ¹ÎD Áø´ÜŰƮ´Â ÇöÀç ±¹³» º´ÀÇ¿ø¿¡ ÆÇ¸Å°¡ È®´ëµÇ°í ÀÖ´Â ÀÚ»çÀÇ ½Å¼ÓÇ׿ø Áø´Ü±â±â¸¦ ÅëÇØ Áø´ÜÀÌ °¡´ÉÇØ ¸ÅÃâ Ãø¸é¿¡¼ ½Ã³ÊÁö È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³¯ °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÑ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.
1998³â ¼³¸³µÈ ÀÌ È¸»çÀÇ Áö³ÇØ ¸ÅÃâÀº 1577¾ï ¿ø À̾ú´Ù. ÇöÀç ÄÚ½º´Ú¿¡ »óÀåµÅ ÀÖÀ¸¸ç, 13ÀÏ Á¾°¡´Â ÀüÀÏ(1¸¸ 8000¿ø) ´ëºñ 1.11%(200¿ø) Ç϶ôÇÑ 1¸¸ 7800¿øÀ» ±â·ÏÇß´Ù.
ÇÑÆí, ÃÖ±Ù ¿ì¸®»çȸ´Â Äڷγª19 ¿µÇâÀ¸·Î ¿ÜºÎȰµ¿ÀÌ Á¦ÇÑµÇ¸é¼ ºñŸ¹ÎD °áÇÌ È¯ÀÚ°¡ ´õ¿í Áõ°¡ÇÏ´Â Ãß¼¼´Ù. 2021³â °Ç°º¸Çè°ø´Ü ÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é ±¹³» ºñŸ¹ÎD °áÇÌȯÀÚ´Â 2018³â 117¸¸ ¸í¿¡¼ ¿¬Æò±Õ 19.5%¾¿ Áõ°¡ÇÏ¿© 2021³â 238¸¸ ¸í¿¡ ´ÞÇß´Ù. ºñŸ¹ÎD °áÇÌÀ¸·Î ÀÎÇÑ º¸Çèû±¸´Â 2020³â 300¸¸ ¿©°Ç¿¡¼ 2021³â 395¸¸ ¿©°ÇÀ¸·Î ¾à 32% Áõ°¡Çß´Ù. º¸Çèû±¸°¡ ¾È µÇ´Â °Ç°°ËÁø±îÁö Æ÷ÇÔÇÏ¸é ±× ¼ö´Â ´õ ¸¹À» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù. ºñŸ¹ÎD °áÇÌȯÀÚ´Â »ó±ÞÁ¾ÇÕº´¿ø(30.0%), Á¾ÇÕº´¿ø(38.2%), º´¿ø±Þ(12.2%), ÀÇ¿ø±Þ(19.6%) ÀÇ·á±â°üÀ» ¹æ¹®ÇØ Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
* º» ±â»çÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÄÚ¸®¾Æ´º½º ¾ð·Ð»ç¿¡¼ Á¦°øÇÑ ±â»çÀ̸ç ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.(°ü·Ã ¹®ÀÇ´Â ÇØ´ç ¾ð·Ð»ç¿¡ ¿¬¶ôºÎʵ右´Ï´Ù)