¸¶¸£°í Å° Å« ³²¼º¿¡¼­ ¸¹ÀÌ À¯¹ßµÇ´Â Áúȯ 3°¡Áö


µî·Ï: 2022.10.21

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[¸ÞµðÄÃÅõµ¥ÀÌ=°íµ¿Çö ±âÀÚ] ¿äÁò ³²¼ºµéÀº È£¸®È£¸®ÇÑ ¸ö¸Å¿Í Å« Å°¸¦ °®Ãá ¡®¸ðµ¨ üÇü¡¯À» ¼±È£ÇÑ´Ù. ÀÌ´Â ºÐ¸í ¸ðµÎÀÇ ¼±¸ÁÀ» ¹Þ´Â´Ù. ÇÏÁö¸¸ BMI(üÁú·®Áö¼ö) 18.5§¸/§³ ¹Ì¸¸ÀÇ ÀúüÁß¿¡ Å°°¡ Å« ³²¼ºÀº ÀϺΠÁúȯ¿¡ Ãë¾àÇÒ ¼ö ÀÖ¾î À¯ÀÇÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î ¡®±âÈ䡯, ¡®È£µÎ±î±â ÁõÈıº¡¯, ¡®Á¤°èÁ¤¸Æ·ù¡¯ µîÀ» µé ¼ö ÀÖ´Ù.

¿ì¼± ±âÈäÀº Å° Å©°í ¸¶¸¥ Èí¿¬ÀÚ ³²¼º¿¡¼­ ÈçÇÑ Áúȯ Áß Çϳª·Î ²ÅÈù´Ù. ÀÌ´Â Æó ¼Ó °ø±â°¡ ¹ÛÀ¸·Î »õ¾î ³ª¿Í È丷°­¿¡ Â÷¿À¸£¸ç Æó¸¦ ´­·¯ °¡½¿¿¡ ±ÞÀÛ½º·± ÅëÁõ°ú È£Èí°ï¶õÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ÁúȯÀÌ´Ù.

Áö¹æÀÌ ºÎÁ·ÇÑ °æ¿ì ü³» À±È°¾×ÀÌ ÁÙ°í Æó°¡ ¸¶Âû¿¡ ÀÚÁÖ ³ëÃâµÇ¸é¼­ ±âÈäÀÌ »ý±â±â ½¬¿î ȯ°æÀÌ Á¶¼ºµÉ ¿ì·Á°¡ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ û¼Ò³â±â¿¡ ±âÈäÀÌ È£¹ßµÇ´Â °ÍÀº ÆóÁ¶Á÷ÀÌ ºü¸£°Ô ¹ß´ÞÇϸç ÆóÇ÷°ü ¹ß´ÞÀ» ¾ÕÁú·¯ Æó±âÆ÷°¡ ¹ß»ýµÇ´Â °Ô ÇÑ ¿øÀÎÀ¸·Î ²ÅÈù´Ù.

Áø´Ü ÈÄ »óȲ¿¡ µû¶ó °í»ê¼Ò ÈíÀÔÄ¡·áºÎÅÍ ¼ö¼ú¿¡ À̸£±â±îÁö »óȲ¿¡ ¸Â´Â Ä¡·á°¡ ¿ä±¸µÈ´Ù. ±âÈäÀ¸·Î Áø´Ü¹ÞÀº °æ¿ì ½ÉÇÑ ¿îµ¿, ¹«°Å¿î ¹°°Ç µé±â µîÀ» ÇÇÇØ¾ß ÇÏ¸ç ±Ý¿¬ÀÌ ±Ç°íµÈ´Ù.

´Ù¼Ò »ý¼ÒÇÑ È£µÎ±î±â ÁõÈıº(³ÓÅ©·¡Ä¿ ½Åµå·Ò) ¿ª½Ã ¸¶¸¥ ³²¼º¿¡¼­ È£¹ßÇÏ´Â ÆíÀÌ´Ù. ÀÌ ÁúȯÀº Ç÷°ü°ú Àå ÁÖº¯ °ø°£¿¡ Áö¹æÀÌ ³Ê¹« Àû¾î Ç÷°üÀÌ ´­¸®°Å³ª Á¼¾ÆÁö¸é¼­ À¯¹ßµÈ´Ù. ´ë°³ ¿ÞÂÊ ½ÅÀåÁ¤¸ÆÀÌ ´­¸®¸é¼­ Ç÷´¢¡¤¿ÞÂÊ ¿·±¸¸® ÅëÁõ µîÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù.


¹ÎÆ®º´¿ø ±èÀç¿í ¿øÀå(¿µ»óÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ)Àº ¡°ÅëÁõ ¶§¹®¿¡ Ç㸮µð½ºÅ© °°Àº ôÃßÁúȯÀ» ÀǽÉÇÏ°í ÅëÁõÄ¡·á¸¸ ¹Þ´Ù Ä¡·á ½Ã±â¸¦ ³õÄ¡´Â ȯÀÚ°¡ ÀûÀÝ´Ù¡±¸ç ¡°¹Ý´ë·Î º´¿ø Ä¡·á ¾øÀ̵µ »ìÀÌ Âî¸é¼­ ÀÚ¿¬½º·´°Ô Áõ»óÀÌ È£ÀüµÇ±âµµ ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

»þ¿ö¸¦ ÇÏ´Ù ¹®µæ °íȯ¿¡ Ç÷°üÀÌ ¸¸Á®Áø´Ù¸é Á¤°èÁ¤¸Æ·ù¸¦ ÀǽÉÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼ºÀÎ ³²¼ºÀÇ ¾à 15%¿¡¼­ ³ªÅ¸³ª´Â ¸¸Å­ ¹ßº´·üÀÌ ³ôÀº Ç÷°ü ÁúȯÀÌ´Ù. Á¤°èÁ¤¸Æ·ù´Â Á¤¸ÆÇ÷ÀÇ ¿ª·ù¸¦ ¸·¾ÆÁÖ´Â ÆǸ·ÀÌ ¼Õ»óµÇ¸é¼­ Ç÷¾×ÀÌ Á¦ÀÚ¸®¿¡¼­ ¹¶Ä¡°í ¿ïÇ÷µÅ Ç÷°üÀÌ Æ¢¾î³ª¿À°Å³ª ´Ã¾îÁö´Â Áõ»óÀ» º¸ÀδÙ. ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù¿Í ±âÀüÀÌ ºñ½ÁÇÏ´Ù.

±èÀç¿í ¿øÀå¿¡ µû¸£¸é Á¤°èÁ¤¸Æ·ù´Â 2Â÷ ¼ºÂ¡ÀÌ ÀÌ·ïÁø ÀÌÈÄÀÇ ³²¼º¿¡¼­ È£¹ßÇÏ´Â ÆíÀÌ´Ù. ±×´Â ¡°2Â÷¼ºÂ¡À¸·Î °©ÀÚ±â Å°°¡ Å©°í, »ìÀÌ ºüÁö´Â û¼Ò³â¿¡¼­µµ ÈçÇÏ´Ù¡±¸ç ¡°ÀÌ·¸´Ù º¸´Ï ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)´Â û¼Ò³â¿¡°Ôµµ Á¤°èÁ¤¸Æ·ù °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀ» °ÍÀ» ±Ç°íÇÑ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.

Á¤°èÁ¤¸Æ·ù¸¦ ¹æÄ¡Çϸé ÅëÁõ, Ç÷°ü ´Ã¾îÁü, ¿­°¨ÀÌ µ¿¹ÝµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. À̸¦ ¹æÄ¡ÇÒ °æ¿ì Á¤ÀÚÈ°µ¿¼ºÀÌ ³·¾ÆÁ® ³­ÀÓÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

±èÀç¿í ¿øÀåÀº ÀÚ°¡°ËÁø¹ý°ú °ü·ÃÇØ ¡°»þ¿öÇÏ¸ç ¹è¿¡ ÈûÀ» ÁØ »óÅ¿¡¼­ °íȯÀ» ¸¸Á³À» ¶§ Ç÷°üÀÌ Æ¢¾î³ª¿Ô´Ù¸é ÀǽÉÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ÀÌ¾î ¡°ÀúÀý·Î ³´Áö ¾Ê´Â ÁøÇ༺ ÁúȯÀ¸·Î °íȯ ¿Âµµ°¡ ¿Ã¶ó°¡¸é¼­ °íȯÀÌ À§ÃàµÇ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ¾î ºü¸¥ Áø´ÜÀ» ¿äÇÑ´Ù. µµÇ÷¯ ÃÊÀ½Æİ˻縦 ÅëÇØ ¿ª·ù »óŸ¦ ÆľÇÇØ Áø´ÜÇÏ°í Á¤°èÁ¤¸Æ·ùÀÇ ÃÖ±Ù Ä¡·á¹æ¹ýÀº »öÀü¼úÀ̶ó´Â ÀÎÅͺ¥¼Ç ºñ¼ö¼ú Ä¡·á·Î ÃÖ¼Òħ½À Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù.

°íµ¿Çö
august@mdtoday.co.kr

* º» ±â»çÀÇ ³»¿ëÀº ¸ÞµðÄÃÅõµ¥ÀÌ ¾ð·Ð»ç¿¡¼­ Á¦°øÇÑ ±â»çÀ̸ç ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.(°ü·Ã ¹®ÀÇ´Â ÇØ´ç ¾ð·Ð»ç¿¡ ¿¬¶ôºÎŹµå¸³´Ï´Ù)