[메디컬투데이=최유진 기자] 인천힘찬종합병원이 지난 21일 인천 남동구 논현종합사회복지관 2층 세미나실에서 지역 주민 건강 증진을 위한 찾아가는 건강강좌를 진행했다고 24일 밝혔다.

이번 건강강좌는 ‘만성질환 관리 교실’이라는 콘셉트로 노년층을 위한 건강 유지 비법과 근력강화 방법 등을 소개했다. 또한 물리치료팀장과 함께 세라밴드와 생수병을 활용한 생활 속 근력 운동 및 건강에 도움이 되는 ‘힘찬 운동법’을 김봉옥 병원장이 직접 시연하며 참가자들의 호응을 얻었다.

또 건강한 삶을 위해 국가 건강검진과 국가 암(위, 대장, 간, 유방, 자궁경부, 폐) 검진을 꾸준히 받아 질병을 조기에 발견하고 치료하는 것의 중요성을 강조했다. 더해 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 퇴행성관절염, 척추관협착증, 비만 등 만성질환 관리와 치료의 중요성에 대해서도 설명했다.

이 외에도 대표적인 노인성 질환인 치매, 뇌졸중, 파킨슨병 등에 대한 정보와 근력약화, 근감소증의 증상과 예방법을 알아보는 시간을 가졌다.

김봉옥 병원장은 “꾸준한 건강검진과 만성질환의 관리는 노년기 건강을 유지하는데 매우 중요하고, 노화 현상을 자연스럽게 여기기보다는 적극적으로 관리해야 한다”며 “어르신들이 더욱 활기차고 건강한 삶을 누릴 수 있도록 지역주민들과 가까운 곳에서 건강 강좌와 실습을 지속적으로 진행할 계획”이라고 밝혔다.