ÇØÅ¾ÆÀ̽º, 'ºÎ¶óº¸ ¹Ù´Ò¶ó ¶óÀÌÆ®' Ãâ½Ã


µî·Ï: 2025.04.08




[¸ÞµðÄÃÅõµ¥ÀÌ=ÃÖÀ¯Áø ±âÀÚ] ÇØÅ¾ÆÀ̽º°¡ ´ç ÇÔ·®À» ³·Ãá 'ºÎ¶óº¸ ¹Ù´Ò¶ó ¶óÀÌÆ®'¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù°í 8ÀÏ ¹àÇû´Ù. À̹ø ½ÅÁ¦Ç°Àº ¾Ë·ê·Î½º¸¦ Ȱ¿ëÇØ ½Ä¾àó Æò±Õ°ª ´ëºñ ´ç ÇÔ·®À» 60% ÁÙ¿´À¸¸ç, Ä®·Î¸®´Â 205kcal¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù.

±âÁ¸ 'ºÎ¶óº¸ ¹Ù´Ò¶ó'ÀÇ °íÀ¯ÇÑ ±ò²ûÇÏ°í ºÎµå·¯¿î ¹Ù´Ò¶ó ¸ÀÀ» ±×´ë·Î ±¸ÇöÇϸ鼭µµ, ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ´ç°ú Ä®·Î¸®¿¡ ´ëÇÑ ºÎ´ã ¾øÀÌ ÄÜ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À» Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß´Ù.

ÆÐŰÁö µðÀÚÀεµ º¯È­Çß´Ù. äµµ¸¦ ³·Ãß°í Èò»ö ÅæÀ» °­È­ÇÏ¿© °¡º­¿î ´À³¦À» °­Á¶ÇÏ¸ç ±âÁ¸ Á¦Ç°°ú Â÷º°È­Çß´Ù.

1970³â ´ëÇѹα¹ ÃÖÃÊÀÇ ÄÜ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À¸·Î Ãâ½ÃµÈ ºÎ¶óº¸ÄÜÀº ¿À·£ ½Ã°£ µ¿¾È ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô ²ÙÁØÇÑ Àα⸦ ¾ò¾î¿Ô´Ù.

ÇØÅ¾ÆÀ̽º °ü°èÀÚ´Â "´ëÇ¥ ºê·£µå ºÎ¶óº¸ÄÜÀ» ÇʵηΠ¾ÕÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ ·Î¿ì ½ºÆå ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² Á¦Ç°À» ¼±º¸ÀÏ °Í"À̶ó°í ÀüÇß´Ù.

ÃÖÀ¯Áø
gjf256@mdtoday.co.kr

* º» ±â»çÀÇ ³»¿ëÀº ¸ÞµðÄÃÅõµ¥ÀÌ ¾ð·Ð»ç¿¡¼­ Á¦°øÇÑ ±â»çÀ̸ç ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.(°ü·Ã ¹®ÀÇ´Â ÇØ´ç ¾ð·Ð»ç¿¡ ¿¬¶ôºÎʵ右´Ï´Ù)