Çѵ¶, ¹Ù·ÎÀéFit ¾÷±×·¹À̵å Á¦Ç° °ø½Ä Ãâ½Ã

¼¾¼­ ¾ÈÁ¤È­ ½Ã°£ ´ÜÃà ¿¬¼ÓÇ÷´çÃøÁ¤±â¡¦4¿ù 20ÀϱîÁö 5+1 Çà»ç
µî·Ï: 2025.04.14


[ÀÇÇнŹ®¡¤Àϰ£º¸»ç=±èÁ¤ÀÏ ±âÀÚ]Çѵ¶(´ëÇ¥ ±è¿µÁø, ¹éÁø±â)ÀÌ ¿¬¼ÓÇ÷´çÃøÁ¤±â ¹Ù·ÎÀéFitÀÇ ¾÷±×·¹À̵å Á¦Ç°À» 14ÀÏ °ø½Ä Ãâ½ÃÇß´Ù. Çѵ¶Àº ¹Ù·ÎÀéFit °ø½Ä Ãâ½Ã¸¦ ¸Â¾Æ Çѵ¶ÀÇ ÀÚ»ç¸ôÀÎ ÀÏ»ó°Ç°­°ú ³×À̹ö Çѵ¶¸ô¿¡¼­ 4¿ù 14ÀϺÎÅÍ 20ÀϱîÁö ¹Ù·ÎÀéFit 5+1 Çà»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.

Ãâó:ÀÇÇнŹ®
Ãâó:ÀÇÇнŹ®


À̹ø¿¡ ¾÷±×·¹À̵åµÈ ¹Ù·ÎÀéFitÀº ¼Õ³¡ äÇ÷·Î º¸Á¤ÇÏ´Â °úÁ¤À» Çʼö·Î °ÅÄ¡Áö ¾Ê°í, ÇÊ¿ä½Ã ÀÚÀ¯·Ó°Ô º¸Á¤ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î Á¤È®ÇÏ°í Æí¸®ÇÏ°Ô Ç÷´ç ¼öÄ¡¿Í Ç÷´ç Æ®·»µå¸¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç, ¼¾¼­ ºÎÂø ÈÄ Ç÷´ç µ¥ÀÌÅͰ¡ Ç¥½ÃµÇ´Â Ãʱ⠾ÈÁ¤È­ ½Ã°£ÀÌ ±âÁ¸ 2½Ã°£¿¡¼­ 30ºÐÀ¸·Î Å©°Ô ´ÜÃàµÅ ºü¸£°Ô Ç÷´çÀ» ¸ð´ÏÅ͸µÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±âÁ¸ Á¦Ç°Àº ±×´ë·Î »ç¿ëÇϸ鼭 ¹Ù·ÎÀéFit ¾ÛÀ» ¾÷µ¥ÀÌÆ® ÇÏ¸é ¹Ù·Î Àû¿ëÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.


¹Ù·ÎÀéFitÀº ÃÖ´ë 15ÀÏ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡À̸ç 4.5gÀÇ ÀÛ°í °¡º­¿î ¼¾¼­´Â »ýȰ ¹æ¼ö ±â´ÉÀÌ ÀÖ¾î ÆÈ¿¡ ¼¾¼­¸¦ ºÎÂøÇÑ »óÅ·εµ ÀÚÀ¯·Î¿î Ȱµ¿À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç, ¼¾¼­¿Í ¾îÇø®ÄÉÀÌÅÍ ÀÏüÇüÀ¸·Î µð½ºÆæ¼­¸¦ ÆÈ¿¡ ´ë°í ¹öư¸¸ ´©¸£¸é °£ÆíÇÏ°Ô ¼¾¼­¸¦ ºÎÂøÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÆíÀǼºÀÌ ³ô´Ù.


¿©±â¿¡ ½º¸¶Æ®¿öÄ¡ ¾ÛÀÌ Àû¿ëµÅ »ç¿ëÀÚ°¡ ¼Õ¸ñ¿¡¼­ ¹Ù·Î Ç÷´ç ¼öÄ¡¸¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï »ç¿ë¼ºÀ» Å©°Ô °³¼±Çß´Ù. ¹Ù·ÎÀéFit ½º¸¶Æ®¿öÄ¡ ¾ÛÀº °¶·°½Ã ¿öÄ¡¿Í ¾ÖÇà ¿öÄ¡ ¸ðµÎ¿¡¼­ »ç¿ë °¡´ÉÇÏ´Ù.


ƯÈ÷, Ç÷´ç ÃßÀ̸¦ È®ÀÎÇÏ´Â ¹Ù·ÎÀéFit¾ÛÀº Ç÷´ç º¯È­¸¦ ½Ç½Ã°£ ±×·¡ÇÁ·Î ½Ã°¢È­ÇØ »ç¿ëÀÚ°¡ ½±°Ô Ç÷´çÃßÀ̸¦ ÆÄ¾ÇÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Áö¿øÇÑ´Ù. ¶Ç, ÀúÇ÷´ç, °íÇ÷´ç, ±Þº¯µ¿ µî ¸ÂÃãÇü ¾Ë¸² ±â´ÉÀ» Á¦°øÇØ Ç÷´ç °ü¸®¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.


ÅëÇÕ µ¥ÀÌÅÍ °ü¸® Ç÷§ÆûÀÎ ¹Ù·ÎÀéCare¾ÛÀº Ç÷´ç ¼öÄ¡¸¦ °¡Á·, º¸È£ÀÚ, ÀÇ·áÁø°ú °øÀ¯ÇÒ ¼ö ÀÖ°í ¸ñÇ¥ ³» Ç÷´ç, Æò±ÕÇ÷´ç, Ç¥ÁØÆíÂ÷, º¯µ¿ °è¼ö µî ´Ù¾çÇÑ ÁöÇ¥¸¦ Á¦°øÇØ »ç¿ëÀÚÀÇ Ç÷´ç »óŸ¦ ¸ð´ÏÅ͸µÇÏ°í ºÐ¼®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.


¹Ù·ÎÀéÀº 2009³â ·ÐĪÇÑ Çѵ¶ÀÇ ÀÇ·á±â±â ºê·£µå´Ù. ¹Ù·ÎÀéÀº ¸¸¼ºÁúȯ ÄɾîÀÇ ¹Ù·Î¹ÌÅͶõ ¶æÀ¸·Î °³Àοë ü³» ¿¬¼ÓÇ÷´ç ÃøÁ¤ ½Ã½ºÅÛ ¹Ù·ÎÀéFitÀ» ºñ·ÔÇØ °³Àοë°ú º´¿ø¿ë Ç÷´çÃøÁ¤±â¿Í ÀÚµ¿ÀüÀÚÇ÷¾Ð°è ¹Ù·ÎÀé ÆÞ½º, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÃøÁ¤±â ¹Ù·ÎÀé ¸®ÇÇµå µîÀÌ ÀÖ´Ù.

±èÁ¤ÀÏ ±âÀÚ
jikim@bosa.co.kr

* º» ±â»çÀÇ ³»¿ëÀº ÀÇÇнŹ® ¾ð·Ð»ç¿¡¼­ Á¦°øÇÑ ±â»çÀ̸ç ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.(°ü·Ã ¹®ÀÇ´Â ÇØ´ç ¾ð·Ð»ç¿¡ ¿¬¶ôºÎʵ右´Ï´Ù)