³²¾çÀ¯¾÷, ´Ü¹éÁú 43g ´ãÀº 'Å×ÀÌÅ©ÇÍ ¸ó½ºÅÍ' Ãâ½Ã


µî·Ï: 2025.05.02



[¸ÞµðÄÃÅõµ¥ÀÌ=ÃÖÀ¯Áø ±âÀÚ] ³²¾çÀ¯¾÷ÀÌ ´Ü¹éÁú 43gÀ» ´ãÀº Ãʰí´Ü¹é À½·á ¡®Å×ÀÌÅ©ÇÍ ¸ó½ºÅÍ¡¯¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù°í 2ÀÏ ¹àÇû´Ù.

¡®Å×ÀÌÅ©ÇÍ ¸ó½ºÅÍ¡¯´Â °í°­µµ ¿îµ¿ ÈÄ È¸º¹ÀÌ ÇÊ¿äÇϰųª ½Ä»ç ´ë¿ëÀ¸·Î ´Ü¹éÁúÀ» ¼·ÃëÇÏ·Á´Â ¼ÒºñÀÚ¸¦ °Ü³ÉÇÑ À½·á´Ù. ƯÈ÷ Å×ÀÌÅ©ÇÍ ¸ó½ºÅÍ ÇÑ º´À» ÅëÇØ »îÀº ´ß°¡½¿»ì ¾à 145g ¶Ç´Â ´Þ°¿ 7.6°³¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ´Ü¹éÁú 43gÀ» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °­Á¡ÀÌ ÀÖ´Ù.



¶Ç 9°¡Áö Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»êÀ» ¸ðµÎ ´ã¾Æ ¡®¿ÏÀü´Ü¹éÁú¡¯ ¿ä°ÇÀ» ÃæÁ·Çß´Ù. ÃÑ 1¸¸6300mg Áß ±ÙÀ° ±¸¼º°ú ȸº¹¿¡ Áß¿äÇÑ 3Á¾(BCAA) 7800mgÀ» ´ã°í ÀÖ´Ù. ¿©±â¿¡ ¾Æ¸£±â´Ñµµ 1400mg ÇÔÀ¯µÅ ´Ü¹éÁú ¹× ¾Æ¹Ì³ë»ê ÁÖ¿ä ¼ººÐ ¸ðµÎ ±¹³» ½ÃÆÇ ´Ü¹éÁú À½·á Áß¿¡¼­µµ °íÇÔ·® ¼öÁØÀ» Â÷ÁöÇϰí ÀÖ´Ù. ´õÇØ µ¿¹°¼º°ú ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁúÀ» ÇÔ²² ¹èÇÕÇØ ¾Æ¹Ì³ë»ê ±ÕÇü°ú ü³» Èí¼ö Áö¼Ó¼º±îÁö °í·ÁÇß´Ù.

¸À°ú Áú°¨ °³¼±µµ ÁÖ¾ÈÁ¡ÀÌ´Ù. ÇÑ º´ ±âÁØ Àú´ç 1g, ÀúÁö¹æ 1g, ÀúÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 10mgÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ ¡®3Àú ¼³°è¡¯¿¡ 186kcal·Î ºÎ´ã ¾øÀÌ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÃÊÄÚ¹Ù³ª³ª ¸À°ú ÇÔ²² ´Ü¹éÁú À½·á ƯÀ¯ ÅÓÅÓÇÔÀ» ÁÙÀ̰í, ºÎµå·¯¿î ¸ñ³Ñ±èÀ» ±¸ÇöÇÑ Á¡µµ Ư¡ÀÌ´Ù.

³²¾çÀ¯¾÷ °ü°èÀÚ´Â ¡°Å×ÀÌÅ©ÇÍ ¸ó½ºÅÍ´Â ³²¾çÀ¯¾÷ÀÇ ½Äǰ R&D ¿ª·®°ú ´Ü¹éÁú Á¦Ç° °³¹ß ³ëÇϿ츦 ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¿Ï¼ºÇÑ Ãʰí´Ü¹é ½ÅÁ¦Ç°¡±À̶ó¸ç ¡°¾ÕÀ¸·Îµµ Å×ÀÌÅ©ÇÍ ºê·£µå¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ¼ÒºñÀÚ °Ç°­ Æ®·»µå¿¡ ºÎÇÕÇÏ´Â °í±â´É¼º ´Ü¹éÁú À½·á ½ÃÀåÀ» ¼±µµÇØ ³ª°¡°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

ÃÖÀ¯Áø
gjf256@mdtoday.co.kr

* º» ±â»çÀÇ ³»¿ëÀº ¸ÞµðÄÃÅõµ¥ÀÌ ¾ð·Ð»ç¿¡¼­ Á¦°øÇÑ ±â»çÀ̸ç ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.(°ü·Ã ¹®ÀÇ´Â ÇØ´ç ¾ð·Ð»ç¿¡ ¿¬¶ôºÎʵ右´Ï´Ù)