¡®ºñ¸¸ °ü·Ã ¿ë¾î¡¯¿¡ µû¶ó ºñ¸¸ ȯÀÚµéÀÇ ³«Àΰ¨¿¡ Â÷ÀÌ ÀÖ¾î

±è°æ±³ °¡Ãµ´ë ±æº´¿ø ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀ, ÀÇ·áÁø¡¤ºñ¸¸ÀÎ ´ë»ç ¿¬±¸ °á°ú Çѱ¹¾î¿¡¼­µµ ÀûÀýÇÑ ºñ¸¸ °ü·Ã ¿ë¾î °ü·Ã ¿¬±¸°¡ µÚµû¶ó¾ß
µî·Ï: 2025.07.08

Ãâó:ÀÇ»ç½Å¹®
Ãâó:ÀÇ»ç½Å¹®


ºñ¸¸À» ÁöĪÇÏ´Â ¿ë¾îµé Áß '°Ç°­Ã¼ÁßÃʰú', ±×¸®°í ºñ¸¸ÀÎÀ» ÁöĪÇÏ´Â ¿ë¾îµé Áß 'üÁú·®Áö¼ö°¡ ³ôÀº »ç¶÷'ÀÌ ºñ¸¸ ¿©¼ºµé°ú ÀÇ·áÁø¿¡¼­ ¼±È£µµ°¡ ³ôÀº ¿ë¾î¶ó´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.


±è°æ°ï °¡Ãµ´ë ±æº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú, °­ÁöÇö °Ç¾ç´ëº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ¿¬±¸ÆÀÀÌ ¿ì¸® »çȸ¿¡¼­ ºñ¸¸ÀεéÀÌ °Þ´Â ½É¸®Àû »óó°¡ 'ºñ¸¸ °ü·Ã ¿ë¾î'¿¡ µû¶ó Å©°Ô ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ¹àÇû´Ù.


À̹ø ¿¬±¸´Â Çѱ¹ÀÎ ¼ºÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ºñ¸¸ °ü·Ã ¿ë¾î¿¡ ´ëÇÑ Àνİú ¹ÝÀÀÀ» Á¶»çÇÑ Ã¹ ¹øÂ° ¿¬±¸·Î, ÀÇ·á ÇöÀå¿¡¼­ ȯÀÚ Áß½ÉÀÇ ¾ð¾î »ç¿ëÀÌ ¿Ö Áß¿äÇÑÁö¸¦ ´Ù½Ã Çѹø Àϱú¿î »ç·Ê·Î Æò°¡µÈ´Ù.


±è°æ°ï ±³¼ö´Â "ºñ¸¸Àº ¿ì¸® ¸ö¿¡ ³»ÀçµÈ üÁß Á¶Àý ÁßÃß¿Í °©ÀÛ½º·´°Ô º¯ÇÑ »ýȰ ȯ°æ »çÀÌÀÇ ºÒÀÏÄ¡ ¶§¹®¿¡ ¹ß»ýÇÑ Áúº´"À̶ó¸ç "ºñ¸¸À» ºñ¸¸ÀÎ °³ÀÎÀÇ Ã¥ÀÓÀ¸·Î ¹Ù¶óº¸´Â °ßÇØ´Â ºñ¸¸Àο¡ ´ëÇÑ Æí°ßÀ̸ç, ±×µé¿¡ ´ëÇÑ »çȸÀû ³«ÀÎÀ¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.


¿µ¾î±Ç¿¡¼­´Â »çȸÀÇ Æí°ßÀ̳ª ³«ÀÎÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇÑ ºñ¸¸ °ü·Ã ¿ë¾î¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸°¡ ÀÌ¹Ì ¸¹ÀÌ ÁøÇàµÈ ¹Ù ÀÖ´Ù. ºñ¸¸ÀÎÀ» ÁöĪÇÏ´Â ¿ë¾î·Î »ç¶÷ Á᫐ ¿ë¾î, »ç¶÷ ¿ì¼± ¿ë¾î¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀ» ±Ç°íÇϰí ÀÖÀ¸³ª, ±¹³»¿¡¼­´Â °ü·Ã ¿¬±¸°¡ ½ÃÇàµÇÁö ¾Ê¾Æ¼­ ¿µ¾î±ÇÀÇ ¿ë¾î¸¦ Â÷¿ëÇØ¼­ ¾²´Â °ÍÀÌ Å¸´çÇÑÁöÁ¶Â÷ ¾Ë ¼ö ¾ø´Â »óÅ¿´´Ù.


ºñ¸¸´ë»ç¿¬±¸ÇÐȸ(SOMS) ¼Ò¼ÓÀ¸·Î ¿¬±¸¸¦ ¼öÇàÇÑ ±è°æ°ï ±³¼ö(Á¦1ÀúÀÚ)¿Í °­ÁöÇö ±³¼ö(±³½ÅÀúÀÚ)´Â Àü±¹ 10°³ º´¿ø¿¡¼­ ¸ðÁýÇÑ Ã¼Áú·®Áö¼ö(BMI) 30kg/m©÷ ÀÌ»ó ¼ºÀÎ ºñ¸¸ ¿©¼º 321¸í°ú 'ÇÏÀÌ´Ú'¿¡ ¼Ò¼ÓµÈ ÀÇ»ç ȸ¿ø 171¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ºñ¸¸ °ü·Ã ¿ë¾îÀÇ Àνİú ¼±È£µµ¸¦ Á¶»çÇß´Ù.


¿¬±¸ÆÀÀº 'ºñ¸¸'À» ÁöĪÇÏ´Â 9°³ÀÇ Áúº´ °ü·Ã ¿ë¾î¿Í 'ºñ¸¸ÀÎ'À» ÁöĪÇÏ´Â 14°³ÀÇ È¯ÀÚ °ü·Ã ¿ë¾î¿¡ ´ëÇØ Ç¥ÇöÀÇ ÁÖ°üÀû Àνĵµ¿Í ÀûÀý¼ºÀ» 5Á¡ ôµµ·Î Æò°¡Çϵµ·Ï Çß´Ù.


¿¬±¸ °á°ú, 'ºñ¸¸º´'°ú 'ºñ¸¸º´È¯ÀÚ'¶ó´Â ¿ë¾î´Â ºñ¸¸ ¿©¼º°ú ÀÇ·áÁø ¸ðµÎ¿¡°Ô °¡Àå ºÎÁ¤ÀûÀÎ Æò°¡¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ¹Ý¸é '°Ç°­Ã¼ÁßÃʰú', 'üÁú·®Áö¼ö°¡ ³ôÀº »ç¶÷'°ú °°Àº Ç¥ÇöÀº ³«Àΰ¨À» ÁÙ¿©ÁÖ´Â ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿ë¾î·Î Æò°¡µÆ´Ù.


ºñ¸¸ ¿©¼º°ú ÀÇ·áÁø ¸ðµÎ ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î Æò°¡µÈ ¿ë¾î¸¦ ¼±ÅÃÇÑ ÀÌÀ¯·Î 'ÀϹÝÀûÀÌ¸ç ¹«³­ÇÑ °Ç°­ °ü·Ã ¿ë¾î', 'üÁß ¹× °Ç°­ »óÅ °³¼± °¡´É¼ºÀ» °­Á¶Çϴ ǥÇö', 'ºÎÁ¤ÀûÀÎ ´µ¾Ó½º¸¦ ÃÖ¼ÒÈ­ÇÑ Ç¥Çö'À» ÁÖ¿ä ÀÌÀ¯·Î µé¾ú´Ù. ¹Ý¸é 'ºñ¸¸º´'À̶ó´Â Ç¥ÇöÀº 'º´À¸·Î ³«ÀÎÂïÈ÷´Â ´À³¦ÀÌ ºÒÄèÇÏ´Ù'´Â ´äº¯ÀÌ ´Ù¼ö¸¦ Â÷ÁöÇß´Ù.


¶ÇÇÑ Èï¹Ì·Î¿î Á¡Àº ºñ¸¸ ¿©¼º°ú ÀÇ·áÁø »çÀÌÀÇ °üÁ¡ Â÷ÀÌ´Ù. 'ºñ³­°ú Â÷º° ÃÖ¼ÒÈ­'¸¦ ±àÁ¤Àû ¿ë¾î·Î ¼±ÅÃÇÑ ÀÌÀ¯·Î ÀÀ´äÇÑ ºñÀ²Àº ºñ¸¸ ¿©¼ºÀÌ 69.5%·Î ¾ÐµµÀûÀ¸·Î ³ô¾ÒÁö¸¸, ÀÇ·áÁøÀº 12.3%¿¡ ±×ÃÆ´Ù. ¹Ý´ë·Î 'ÀÇÇÐÀûÀ̰í Àü¹®ÀûÀΠǥÇö'À» ¼±È£ÇÑ ºñÀ²Àº ÀÇ·áÁøÀÌ 48%·Î ³ô¾Ò°í, ºñ¸¸ ¿©¼ºÀº 7%¿¡ ºÒ°úÇß´Ù.


±è°æ°ï ±³¼ö´Â "Áø·á ÇöÀå¿¡¼­ »ç¿ëÇÏ´Â ºñ¸¸ °ü·Ã ¿ë¾î¸¦ ¹Ù²ãµµ ȯÀڵ鿡°Ô ºÒÇÊ¿äÇÑ ³«ÀÎÀ» ´ú¾îÁÖ°í Ä¡·á¿¡ ´ëÇÑ µ¿±â¸¦ ºÎ¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"¸ç "Çѱ¹¾î¿¡¼­ ºñ¸¸¿¡ ´ëÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¿ë¾î¿¡ ´ëÇØ °´°üÀû ¼³¹®À» ÅëÇØ °¢ ¿ë¾îÀÇ ÀûÀý¼ºÀ» È®ÀÎÇß´Ù´Â Á¡¿¡¼­ ÀÇÀǰ¡ Å©´Ù"°í ¸»Çß´Ù.


À̹ø ¿¬±¸´Â ´Ù¾çÇÑ ºñ¸¸°ü·Ã¿ë¾îÀÇ ÀÎ½Ä Â÷À̸¦ È®ÀÎÇÑ °ÍÀ¸·Î ºñ¸¸´ë»ç¿¬±¸ÇÐȸÁö ÃÖ±ÙÈ£¿¡ 'ºñ¸¸ °ü·Ã ¿ë¾î¿¡ ´ëÇÑ ÀÎ½Ä ¹× ¼±È£µµ Á¶»ç : ºñ¸¸ ³«ÀÎ ¿ÏÈ­¸¦ À§ÇÑ ¾ð¾îÀû Á¢±Ù'À̶ó´Â Á¦¸ñÀ¸·Î ¹ßÇ¥µÆ´Ù.


ÇÑÆí, '¾Æ½Ã¾Æ-¿À¼¼¾Æ´Ï¾Æ ºñ¸¸ÇÐȸ(AOASO, Asia-Oceania Association for the Study of Obesity)' Á¦7´ë ȸÀåÀ¸·Î Ȱµ¿ ÁßÀÎ ±è ±³¼ö´Â 2005³âºÎÅÍ ´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸÀÇ ÁÖ¿ä ÀÓ¿øÀ¸·Î Ȱµ¿Çß°í, ¼¼°èºñ¸¸ÇÐȸ¿¡¼­µµ À§¿øÈ¸ Ȱµ¿À» Çϰí ÀÖ´Ù. ¶Ç 2018³âºÎÅÍ 4³â°£ ´ëÇѰ¡Á¤ÀÇÇÐȸ ºñ¸¸´ë»çÁõÈıº¿¬±¸È¸ ȸÀåÀ» ¿ªÀÓÇß°í, AOASO¿¡¼­µµ Áö³­ 12³â°£ ÆòÀÇȸ¿¡¼­ Ȱµ¿ÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.

±èµ¿Èñ ±âÀÚ
ocean830@empas.com

* º» ±â»çÀÇ ³»¿ëÀº ÀÇ»ç½Å¹® ¾ð·Ð»ç¿¡¼­ Á¦°øÇÑ ±â»çÀ̸ç ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.(°ü·Ã ¹®ÀÇ´Â ÇØ´ç ¾ð·Ð»ç¿¡ ¿¬¶ôºÎʵ右´Ï´Ù)