ÆÄ¸®¹Ù°Ô¶ß, Àú´ç ±×¸¯¿ä°ÅÆ® ÄÉÀÌÅ© ½ÅÁ¦Ç° Ãâ½Ã
°Ç°»§ ºê·£µå ÆÄ¶õ¶óº§, ¿ä°ÅÆ® dz¹Ì »ì¸° Ç÷¹ÀÎ Á¦Ç° ¼±ºÄ
µî·Ï: 2025.10.02
[¸ÞµðÄÃÅõµ¥ÀÌ=¹Ú¼ºÇÏ ±âÀÚ] ÆÄ¸®¹Ù°Ô¶ßÀÇ °Ç°»§ ºê·£µå ÆÄ¶õ¶óº§ÀÌ 'Àú´ç ±×¸¯¿ä°ÅÆ® ÄÉÀÌÅ©'ÀÇ »õ·Î¿î Ç÷¹ÀÎ Á¦Ç°À» Ãâ½ÃÇß´Ù. À̹ø ½ÅÁ¦Ç°Àº '¸À°ú ¿µ¾çÀÇ ±ÕÇü'À̶ó´Â ÆÄ¶õ¶óº§ÀÇ ÇÙ½É ÄܼÁÆ®¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î °³¹ßµÇ¾úÀ¸¸ç, 100g´ç ´ç·ù ÇÔ·®À» 5g ¹Ì¸¸À¸·Î ³·Ãç Àú´ç Æ®·»µå¸¦ ÃæÁ·½ÃŰ¸é¼µµ º»¿¬ÀÇ ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀ» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ ÁßÁ¡À» µÎ¾ú´Ù.
±âÁ¸ Àú´ç ±×¸¯¿ä°ÅÆ® ÄÉÀÌÅ©¿¡¼ µþ±â °úÀ°°ú Å©¸²À» Á¦¿ÜÇÏ°í ±×¸¯¿ä°ÅÆ® Å©¸²À¸·Î ´ëüÇÑ Ç÷¹ÀÎ Á¦Ç°Àº ¿ä°ÅÆ® ƯÀ¯ÀÇ »óÅÇϰí ÁøÇÑ Ç³¹Ì¸¦ ¼±È£ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ´ÏÁ ¹Ý¿µÇß´Ù.
À̹ø Ç÷¹ÀÎ Á¦Ç° ¿ª½Ã ȦÄÉÀÌÅ©»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó '¹Ì´ÏÄÉÀÌÅ©', 'ÄÅÄÉÀÌÅ©' µî ¼ÒºñÀÚµéÀÌ °£ÆíÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ »çÀÌÁî·Î Á¦°øµÈ´Ù. º°µµ·Î ÆÇ¸ÅµÇ´Â '¿ÀÆ® ±×·¡³î¶ó'¸¦ ÅäÇÎÀ¸·Î °çµéÀ̸é, ²Ù´öÇÑ ±×¸¯¿ä°ÅÆ® ÄÉÀÌÅ©¿Í ¹Ù»èÇÑ ±×·¡³î¶óÀÇ Á¶È·Î¿î ½Ä°¨°ú dz¹Ì¸¦ ´õ¿í dz¼ºÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÆÄ¶õ¶óº§ 'Àú´ç ±×¸¯¿ä°ÅÆ® ÄÉÀÌÅ©'´Â ȦÄÉÀÌÅ© 1°³ ±âÁØÀ¸·Î 500¾ï CFU ÀÌ»óÀÇ »ýÀ¯»ê±ÕÀ» ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ´Ù. ÄÉÀÌÅ© ½ÃÆ®¿¡´Â °Ç°ÇÏ°Ô »çÀ°µÈ ´ßÀÌ ³ºÀº ¸ñÃʶõÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ºÎµå·´°í ÃËÃËÇÑ ½Ä°¨À» ±¸ÇöÇß´Ù.
ÆÄ¸®¹Ù°Ô¶ß °ü°èÀÚ´Â "ÆÄ¶õ¶óº§ Àú´ç ÄÉÀÌÅ©¿¡ ´ëÇÑ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ³ôÀº °ü½É¿¡ ºÎÀÀÇÏ¿©, ±×¸¯¿ä°ÅÆ® º»¿¬ÀÇ Ç³¹Ì¸¦ ±Ø´ëÈÇÑ Ç÷¹ÀÎ Á¦Ç°À» ¼±º¸ÀÌ°Ô µÇ¾ú´Ù"¸ç, "¾ÕÀ¸·Îµµ ¼ÒºñÀÚµéÀÌ °Ç°°ú ¸ÀÀ» µ¿½Ã¿¡ ¸¸Á·½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ Á¦Ç°À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °³¹ßÇØ ³ª°¥ °Í"À̶ó°í ¹àÇû´Ù.
¹Ú¼ºÇÏ
applek99@mdtoday.co.kr
* º» ±â»çÀÇ ³»¿ëÀº ¸ÞµðÄÃÅõµ¥ÀÌ ¾ð·Ð»ç¿¡¼ Á¦°øÇÑ ±â»çÀ̸ç ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.(°ü·Ã ¹®ÀÇ´Â ÇØ´ç ¾ð·Ð»ç¿¡ ¿¬¶ôºÎʵ右´Ï´Ù)