Á¦2Çü ´ç´¢º´ À§Çè ³ôÀÌ´Â Ç÷¾× ³» ¼øÈ¯ ´Ü¹éÁú ¹àÇôÁ®
µî·Ï: 2025.11.14
°øÀ¯ + Å©°Ô - ÀÛ°Ô
[¸ÞµðÄÃÅõµ¥ÀÌ=±èÇü¿ì ÀÇÇÐÀü¹®±âÀÚ] Á¦2Çü ´ç´¢º´ À§ÇèÀ» Áõ°¡½ÃŰ´Â Ç÷¾× ³» ¼øÈ¯ ´Ü¹éÁú¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. Á¦2Çü ´ç´¢º´ ¹ß»ý¿¡ Á÷Á¢ °ü¿©ÇÏ´Â Ç÷Áß ¼øÈ¯ ´Ü¹éÁú Á¾·ùµéÀ» ¹àÇô³½ ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¡®¹Ì±¹ ÀÓ»ó ¿µ¾ç Àú³Î(The American Journal of Clinical Nutrition)¡¯¿¡ ½Ç·È´Ù. Á¦2Çü ´ç´¢º´Àº ½ÉÇ÷°üÁúȯ, ³úÁ¹Áß, ½ÅºÎÀü µî ½É°¢ÇÑ ÇÕº´ÁõÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¸¼ºÁúȯÀ¸·Î À¯Àü°ú »ýȰ½À°üÀÇ ¿µÇâÀ» ÇÔ²² ¹Þ´Â´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¿°Áõ, Àν¶¸° ¹Î°¨¼º µî Á¦2Çü ´ç´¢º´ °ü·Ã »ý¹°ÇÐÀû °úÁ¤¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â ¾à 270°³ÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» ºÐ¼®Çß´Ù. ¾à 9200¸íÀÇ Âü°¡ÀÚ Áß Æò±Õ 5.5³â ÃßÀû µ¿¾È 486¸íÀÌ Á¦2Çü ´ç´¢º´À» »õ·Î Áø´Ü¹Þ¾Ò´Ù. ºÐ¼® °á°ú, Á¦2Çü ´ç´¢º´ À§Çè Áõ°¡¿Í ¿¬°üµÈ ´Ü¹éÁú 112°³°¡ È®ÀεƴÙ. ¿¬±¸ÁøÀº ¿¹¹æ Àü·«À» ¸ð»öÇϱâ À§ÇØ °üÂûµÈ ´Ü¹éÁú°ú ÈçÇÑ ½ÄÀÌ ÆÐÅÏ »çÀÌÀÇ ¿¬°ü¼ºµµ Æò°¡Çß´Ù. ±× °á°ú, ƯÁ¤ ´Ü¹éÁúµé°ú ¿¬°üµÈ ½ÄÀÌ ÆÐÅÏÀÌ Á¸ÀçÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µÁö¸¸, ÀÌ´Â Àΰú°¡ ÀÔÁõµÈ °ÍÀº ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡ Ãß°¡ÀûÀÎ ¿¬±¸°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
±èÇü¿ìwillykim0524@mdtoday.co.kr