¾îÀ¯ º¸ÃæÁ¦, ½ÅºÎÀü ȯÀÚÀÇ ½ÉÇ÷°ü Áúȯ À§Çè ³·Ãç


µî·Ï: 2025.12.10



[¸ÞµðÄÃÅõµ¥ÀÌ=±èÇü¿ì ÀÇÇÐÀü¹®±âÀÚ] ¸ÅÀÏ ¾îÀ¯(fish oil) º¸ÃæÁ¦¸¦ ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ½ÅºÎÀüÀ¸·Î Åõ¼® Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â ȯÀÚ¿¡¼­ Áß´ëÇÑ ½ÉÇ÷°ü »ç°Ç À§ÇèÀÌ Å©°Ô °¨¼ÒÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

Åõ¼® Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â ½ÅºÎÀü ȯÀÚ°¡ ¸ÅÀÏ ¾îÀ¯ º¸ÃæÁ¦¸¦ ¼·ÃëÇÏ¸é ½ÉÇ÷°ü »ç°ÇÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¡®´ºÀ×±Û·£µå ÀÇÇÐÀú³Î(The New England Journal of Medicine)¡¯¿¡ ½Ç·È´Ù.

¿¬±¸¿¡´Â ÃÑ 1228¸íÀÇ Åõ¼® Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â ½ÅºÎÀü ȯÀÚ°¡ Âü°¡Çß´Ù.

¿¬±¸ °á°ú, ÇÏ·ç 4gÀÇ ¾îÀ¯¸¦ ¼·ÃëÇÑ Âü°¡ÀÚµéÀº À§¾à±º¿¡ ºñÇØ Áß´ëÇÑ ½ÉÇ÷°ü »ç°Ç ¹ß»ý·üÀÌ 43% ³·Àº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

ÇØ´ç ½ÉÇ÷°ü »ç°Ç¿¡´Â ½É±Ù°æ»ö, ³úÁ¹Áß, ½ÉÀå»ç µîÀÌ Æ÷ÇԵƴÙ.

À̹ø ¿¬±¸¿¡¼­ »ç¿ëµÈ ¾îÀ¯¿¡´Â ÀÚ¿¬ À¯·¡ À¯È¿ ¼ººÐÀÎ ¿¡ÀÌÄÚ»çÆæ´Ù¿£»ê(EPA)°ú µµÄÚ»çÇí»ç¿£»ê(DHA)ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾ú´Ù.

¿¬±¸ÁøÀº Åõ¼® ȯÀÚµéÀº ÀϹÝÀο¡ ºñÇØ EPA¿Í DHA ¼öÄ¡°¡ ÇöÀúÈ÷ ³·Àº °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù´Â Á¡ÀÌ À̹ø ¿¬±¸¿¡¼­ °üÂûµÈ Å« È¿°ú¸¦ ¼³¸íÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù°í °á·ÐÁö¾ú´Ù.

±èÇü¿ì
willykim0524@mdtoday.co.kr

* º» ±â»çÀÇ ³»¿ëÀº ¸ÞµðÄÃÅõµ¥ÀÌ ¾ð·Ð»ç¿¡¼­ Á¦°øÇÑ ±â»çÀ̸ç ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.(°ü·Ã ¹®ÀÇ´Â ÇØ´ç ¾ð·Ð»ç¿¡ ¿¬¶ôºÎʵ右´Ï´Ù)