À̹ø À̺¥Æ®´Â Æò¼Ò Ç÷´ç °ü¸®¿¡ °ü½É ÀÖ´Â ´©±¸³ª Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Ç÷´ç ½ºÆÄÀÌÅ©¸¦ ÁÙÀÌ°í ½Í°Å³ª, ÀÚ½ÅÀÇ ½Ç½Ã°£ Ç÷´ç º¯È¸¦ Á÷Á¢ üÇèÇØº¸°í ½ÍÀº »ç¶÷µé¿¡°Ô ÃßõÇϸç, ´ç´¢ ȤÀº ´ç´¢ Àü´Ü°è·Î ü°èÀûÀÎ Ç÷´ç °ü¸® ½Ä´ÜÀÌ ÇÊ¿äÇÑ À̵鵵 Âü¿© ´ë»óÀÌ´Ù.
¼±Á¤µÈ üÇè´Ü¿¡°Ô´Â ¡®¸ÞµðÀ£ ´ç¼Öºê È£µÎ¸À¡¯ 200mL 1¹Ú½º(18°³ÀÔ)¿Í ¿¬¼ÓÇ÷´çÃøÁ¤±â¸¦ ¹«·á·Î Á¦°øÇϸç, üÇè´ÜÀº Á¦Ç° ¼ö·É ÈÄ 10Àϰ£ ¸ÞµðÀ£ ´ç¼Öºê¸¦ ¸¶½Ã¸é¼ ÀÏ»ó ¼Ó Ç÷´ç º¯È¸¦ È®ÀÎÇÏ°í °ü¸®ÇÏ´Â °æÇèÀ» ÇÏ°Ô µÈ´Ù.
¡®¸ÞµðÀ£ ´ç¼Öºê È£µÎ¸À¡¯Àº Æí¾ÈÇÑ ¼ÒÈÈí¼ö¿Í Ç÷´ç °ü¸®°¡ ÇʼöÀûÀÎ ´ç´¢ ȯÀÚ¸¦ À§ÇØ ¼³°èµÈ ´ç´¢È¯ÀÚ¿ë ¿µ¾çÁ¶Á¦½ÄǰÀ¸·Î, Àü¹®ÀÇ¿Í °øµ¿ ¼³°è·Î ź¼öȹ° ÇÔ·®À» ±¹³» Ãâ½ÃµÈ À¯»çÁ¦Ç° ´ëºñ ¾à 67% ÁÙ¿´´Ù. ¶Ç, ¼³ÅÁ ´ë½Å ¾Ë·ê·Î¿À½º¸¦ »ç¿ë, ´ç·ù 0gÀ» ±¸ÇöÇß´Ù.
³¼Òȼº¸»Å䵦½ºÆ®¸°°ú ±¸¾Æ°Ë°¡¼öºÐÇØ¹°ÀÇ ÀÌÁß ½ÄÀ̼¶À¯ ¼³°è·Î ½ÄÈÄ Ç÷´ç »ó½Â ¾ïÁ¦¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, 200mL ±âÁØ ¿·®Àº 80kcal, ´Ü¹éÁú 11gÀ» ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ´Ù. À¯´ç 0gÀÇ ¶ôÅäÇÁ¸®¿Í ÀúºÐÀÚ ´Ü¹éÁú, MCT ¿ÀÀÏÀ» Àû¿ë, ¼ÒÈ¿¡ ¿¹¹ÎÇÑ »ç¶÷µéµµ Æí¾ÈÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
üÇè´ÜÀº 25ÀϱîÁö ¸ðÁýÇϸç, ¸ÞµðÀ£ °ø½Ä ÀνºÅ¸±×·¥ °èÁ¤À» ÅëÇØ ½ÅûÇÏ¸é µÈ´Ù.
ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ½ÄǰÀú³Î foodnews ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
°´ëÀÏ ±âÀÚ
kdi@foodnews.co.kr