¿ÀÁªÇÈ, ±Þ¿© ±âÁØ È®Á¤...2¿ùºÎÅÍ ´ç´¢º´ Ä¡·áÁ¦ Àû¿ë


µî·Ï: 2026.01.26



[¸ÞµðÄÃÅõµ¥ÀÌ=À¯Á¤¹Î ±âÀÚ] À§°íºñ¿Í µ¿ÀÏ ¼ººÐÀÎ ¼¼¸¶±Û·çŸÀ̵å ÁÖ»çÁ¦ ¡®¿ÀÁªÇÈÇÁ¸®ÇÊµåÆæ¡¯ÀÌ ±¹¹Î°Ç°­º¸Çè ±Þ¿© ±âÁØÀÌ È®Á¤µÅ ¿À´Â 2¿ùºÎÅÍ Á¦2Çü ´ç´¢º´ Ä¡·áÁ¦·Î ±Þ¿©°¡ Àû¿ëµÈ´Ù.



º¸°Çº¹ÁöºÎ¿¡ µû¸£¸é ÀÌ °°Àº ³»¿ëÀÇ ¡®¿ä¾ç±Þ¿©ÀÇ Àû¿ë±âÁØ ¹× ¹æ¹ý¿¡ °üÇÑ ¼¼ºÎ»çÇס¯ °³Á¤¾ÈÀ» 26ÀϱîÁö ÇàÁ¤¿¹°íÇß´Ù.


±Þ¿© ´ë»óÀº ¸ÞÆ®Æ÷¸£¹Î°ú ¼³Æù¿ä¼ÒÁ¦ º´¿ë Åõ¿©¿¡µµ Ç÷´çÁ¶Àý ÁöÇ¥ÀÎ HbA1C°¡ 7% ÀÌ»óÀ¸·Î À¯ÁöµÇ´Â ȯÀÚ Áß Ã¼Áú·®Áö¼ö(BMI)°¡ 25kg/§³ ÀÌ»óÀ̰ųª Àν¶¸° ¿ä¹ýÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ Á¦2Çü ´ç´¢º´ ȯÀÚ·Î ÇÑÁ¤µÈ´Ù.
º¹ÁöºÎ´Â ¡°¾àÁ¦ Çã°¡»çÇ×Àº Á¦2Çü ´ç´¢º´ Ä¡·áÁö¸¸, ±Þ¿© ¹üÀ§ ³» ÇØ´çÇÏÁö ¾Ê´Â °æ¿ì ¾à°ª Àü¾× ºÎ´ãÀ¸·Î Ç׺ñ¸¸ ¾à¹°·Î ¿À¿ëµÉ °¡´É¼ºÀ» Â÷´ÜÇϱâ À§ÇØ Åõ¿© ´ë»ó°ú Æò°¡ ¹æ¹ý, ó¹æ ±â°£À» º°µµ·Î ±ÔÁ¤Çß´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.
ó¹æ ¹æ½ÄÀº ¸ÞÆ®Æ÷¸£¹Î°ú ¼³Æù¿ä¼ÒÁ¦, ¿ÀÁªÇÈÇÁ¸®ÇÊµåÆæÀÇ 3Á¾ º´¿ë¿ä¹ýÀ» ±âº»À¸·Î Çϸç, Ç÷´ç °³¼±ÀÌ ÇöÀúÇÒ °æ¿ì ¸ÞÆ®Æ÷¸£¹Î°ú ¿ÀÁªÇÈÇÁ¸®ÇÊµåÆæÀÇ 2Á¾ º´¿ëµµ ÀÎÁ¤µÈ´Ù.
Àν¶¸°°úÀÇ º´¿ë Åõ¿©µµ ÀÏÁ¤ Á¶°Ç ÇÏ¿¡¼­ Çã¿ëµÈ´Ù. ´Ü, ÃÖÃÊ Åõ¿© ½Ã °ü·Ã ¾àÁ¦ Åõ¿© À̷°ú °Ë»ç °á°ú µî °´°üÀûÀÎ ÀÚ·á Á¦ÃâÀÌ ¿ä±¸µÇ¸ç, ÀÌÈÄ¿¡´Â 3°³¿ù¸¶´Ù HbA1C¿Í BMI ¼öÄ¡¸¦ Á¡°ËÇØ º¸°íÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ó¹æ ±â°£Àº ¾àÁ¦ Ư¼ºÀ» ¹Ý¿µÇØ Ãʱâ 3°³¿ù µ¿¾ÈÀº ÃÖ´ë 4ÁֺбîÁö¸¸ ÀÎÁ¤Çϸç, ÀÌÈÄ¿¡´Â ÃÖ´ë 3°³¿ùºÐ±îÁö ó¹æÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Á¦ÇÑÇß´Ù.
º¹ÁöºÎ´Â ¡°Àú¿ë·® ½ÃÀÛ ÈÄ Áõ·®ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¾àÁ¦ Ư¼ºÀ» °í·ÁÇØ Ãʱâ Åõ¿© ½Ã±â¸¦ ÁýÁß °ü¸®Çϱâ À§ÇÑ Á¶Ä¡¡±¶ó°í ¹àÇû´Ù.
À̹ø Á¶Ä¡·Î ¼¼¸¶±Û·çŸÀ̵å ÁÖ»çÁ¦°¡ ´ç´¢º´ Ä¡·áÁ¦·Î¼­ º¸Çè ÇýÅÃÀ» ¹Þ°Ô µÊ¿¡ µû¶ó ȯÀÚÀÇ °æÁ¦Àû ºÎ´ã ¿ÏÈ­¿Í ÇÔ²² º¸´Ù ü°èÀûÀÎ °ü¸®°¡ °¡´ÉÇÒ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÈ´Ù.

À¯Á¤¹Î
hera20214@mdtoday.co.kr

* º» ±â»çÀÇ ³»¿ëÀº ¸ÞµðÄÃÅõµ¥ÀÌ ¾ð·Ð»ç¿¡¼­ Á¦°øÇÑ ±â»çÀ̸ç ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.(°ü·Ã ¹®ÀÇ´Â ÇØ´ç ¾ð·Ð»ç¿¡ ¿¬¶ôºÎʵ右´Ï´Ù)