[의학신문·일간보사=김정일 기자]강원도 홍천 웰니스 리조트 선마을(대표 최홍식)은 천혜의 자연에서 몸과 마음의 균형을 새롭게 만들어줄 '2026 리셋여행 패키지'를 선보인다. 이번 패키지는 회복과 자기돌봄에 초점을 맞춘 다양한 리트릿 프로그램에 선마을만의 독보적인 웰니스 노하우를 집약해 '건강한 리셋'을 경험할 수 있도록 설계됐다.

패키지 이용객에게는 회복의 기초인 수면 리듬을 건강하게 리셋할 수 있는 '수면 리추얼 키트'가 제공된다. 명상 가이드와 시그니처 아로마 오일 등 숙면 아이템으로 구성된 키트는 하루를 차분히 정리하고 깊은 휴식의 단계로 자연스럽게 인도한다.

정서적 리셋을 위한 '느린 우체통'도 운영된다. 여행 중 혹은 여행 이후의 나에게 띄우는 편지를 통해 내면을 정돈하는 시간을 가질 수 있다.

또한 치유의 숲 종자산에서 진행되는 숲 테라피는 풍부한 피톤치드와 맑은 공기 속에서 명상과 사색을 즐기며 몸과 마음의 긴장을 완화하도록 돕는다. 소도구 테라피는 체형 교정과 통증 개선, 혈행 및 신경 흐름 개선에 초점을 맞춰 깊은 휴식과 숙면 경험을 선사할 예정이다.