´ë¿øÁ¦¾à, ¡®²ÜÀἦ¡¯ ¿Ã¸®ºê¿µ¡¤¿Ã¸®ºêº£·¯ ÀÔÁ¡
Àü±¹ 900¿© °³ ÀÏ¹Ý ¸ÅÀå ¡®¿Ã¸®ºê¿µ¡¯°ú ¡®¿Ã¸®ºêº£·¯¡¯ µ¿½Ã °ø·«
µî·Ï: 2026.02.26
[ÀÇÇнŹ®¡¤Àϰ£º¸»ç=À¯ÀºÁ¦ ±âÀÚ]´ë¿øÇコ°¡ ¼ö¸é °Ç°¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ½ÅÁ¦Ç° '²ÜÀἦ'À» Àü±¹ 900¿© °³ '¿Ã¸®ºê¿µ' ¸ÅÀå°ú À£´Ï½º Å¥·¹ÀÌÆÃ Ç÷§Æû '¿Ã¸®ºêº£·¯'¿¡ ÀÔÁ¡ÇÑ´Ù°í 25ÀÏ ¹àÇû´Ù.
-
- ²ÜÀἦ À̹ÌÁö/ »çÁø Á¦°ø=´ë¿øÁ¦¾à
²ÜÀἦ À̹ÌÁö/ »çÁø Á¦°ø=´ë¿øÁ¦¾à
À̹ø ·ÐĪÀº ´ë¿øÁ¦¾àÀÇ Ã¹ ¿Ã¸®ºê¿µ ÁøÃâ·Î ±× Àǹ̰¡ Å©´Ù. Àü±¹ ´ÜÀ§ÀÇ ³ôÀº Á¢±Ù¼ºÀ» °®Ãá ÀÏ¹Ý ¸ÅÀå°ú °Ç° °ü¸® Æ¯È ¸ÅÀåÀ» µ¿½Ã¿¡ °ø·«ÇÏ´Â ÀÌ¿øÈ À¯Åë Àü·«À» ÅëÇØ, Ãâ½Ã ÃʱâºÎÅÍ ¼ÒºñÀÚ¿Í Á¢Á¡À» Æø³Ð°Ô È®º¸ÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
´ë¿øÁ¦¾à ƯÀ¯ÀÇ ³ëÇϿ츦 »ì¸° 'Â¥¸Ô´Â ½ºÆ½Çü ÆÄ¿ìÄ¡'·Î Á¦À۵ŠÈÞ´ë¿Í ¼·Ãë°¡ °£ÆíÇÏ´Ù. ħ´ë À§, ±â³», ¼÷¼Ò µî ¾ðÁ¦ ¾îµð¼³ª ¹° ¾øÀÌ °ð¹Ù·Î ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ¹Ù»Û ÀÏ»óÀ̳ª ¿©Çà Áß¿¡µµ ÇÏ·ç ÇÑ Æ÷·Î ½±°í ºü¸£°Ô ¼ö¸é °Ç°À» °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Á¦Ç°ÀÇ ÇÙ½É ¼ººÐÀº 100% ½Ä¹°¼ºÀÎ '¶óÀÓ°úÇÇÃßÃâ¹°'ÀÌ´Ù. ±¹³» ƯÇ㸦 ȹµæÇÑ °³º°ÀÎÁ¤Çü ¿ø·á·Î, ½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüó·ÎºÎÅÍ ¼ö¸éÀÇ Áú °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ±â´É¼ºÀ» ÀÎÁ¤¹Þ¾Ò´Ù. 1Æ÷¿¡ 1ÀÏ ±ÇÀå ¼·Ãë·®ÀÎ 300mgÀ» ¸ðµÎ ´ã¾ÒÀ¸¸ç, ½Ä¹° À¯·¡ ¼ººÐÀ¸·Î Àå±â°£ ¼·ÃëÇØµµ ¸ö¿¡ ºÎ´ãÀÌ Àû´Ù.
¸¸ 19¼¼ ÀÌ»ó 65¼¼ ¹Ì¸¸ ¼ºÀÎ ³²³à 80¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàÇÑ ÀÎüÀû¿ë½ÃÇè °á°ú ¡âÃÑ ¼ö¸é ½Ã°£ Áõ°¡ ¡â¼ö¸é È¿À² Áõ°¡ ¡âÀÔ¸é ½Ã°£ °¨¼Ò ¡âÀÔ¸é ÈÄ °¢¼º ½Ã°£ °¨¼Ò ¡âºñ·½(Non-REM) ¼ö¸é Áß 2´Ü°è ¼ö¸é ½Ã°£ Áõ°¡ ¡âÃÑ °¢¼º ½Ã°£ °¨¼Ò µî ¼ö¸é È¿À²°ú °ü·ÃµÈ ÁÖ¿ä ÁöÇ¥¿¡¼ À¯ÀǹÌÇÑ °³¼± È¿°ú°¡ È®ÀεƴÙ.
´ë¿øÁ¦¾à ÇコÄɾî»ç¾÷º»ºÎ ¹éÀοµ º»ºÎÀåÀº "²ÜÀἦÀº ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ »ýȰ ÆÐÅÏÀ̳ª ½ÃÂ÷·Î ÀÎÇØ ¼÷¸éÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ºÐµéÀ» À§ÇØ Æ¯Çã ¹ÞÀº ½Ä¹°¼º ¿ø·á·Î Á¤¼º²¯ ¸¸µç Á¦Ç°"À̶ó¸ç, "¿Ã¸®ºê¿µ°ú ¿Ã¸®ºêº£·¯ ¿Â¡¤¿ÀÇÁ¶óÀÎ µ¿½Ã ÀÔÁ¡À» ½ÃÀÛÀ¸·Î ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ½±°í Àü¹®ÀûÀÎ ¼ö¸é ÄÉ¾î ¼Ö·ç¼ÇÀ» °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¶ÄÉÆÃ ¿ª·®À» ÁýÁßÇϰڴÙ"°í ¹àÇû´Ù.
À¯ÀºÁ¦ ±âÀÚ
eunje@bosa.co.kr
* º» ±â»çÀÇ ³»¿ëÀº ÀÇÇнŹ® ¾ð·Ð»ç¿¡¼ Á¦°øÇÑ ±â»çÀ̸ç ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.(°ü·Ã ¹®ÀÇ´Â ÇØ´ç ¾ð·Ð»ç¿¡ ¿¬¶ôºÎʵ右´Ï´Ù)