'ȯ°¢ ¹ö¼¸' ¼ººÐ ½Ç·Î½Ãºó, ´ÏÄÚÆ¾ ÆÐÄ¡º¸´Ù ±Ý¿¬ ¼º°ø·ü ³ô¾Æ


µî·Ï: 2026.03.14



[mdtoday = ÀÌÇå¿­ ÀÇÇÐÀü¹®±âÀÚ] ÈçÈ÷ '¸¶¹ýÀÇ ¹ö¼¸'À¸·Î ºÒ¸®´Â ȯ°¢ ¼ººÐ '½Ç·Î½Ãºó'ÀÌ ±âÁ¸ÀÇ ´ÏÄÚÆ¾ ÆÐÄ¡º¸´Ù ±Ý¿¬ ¼º°ø·üÀ» 4¹è ÀÌ»ó ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

½Ç·Î½Ãºó Åõ¿©¿Í ´ÏÄÚÆ¾ ÆÐÄ¡ »ç¿ë¿¡ µû¸¥ ±Ý¿¬ À¯Áö È¿°ú¸¦ ºñ±³ÇÑ ¹«ÀÛÀ§ ÀÓ»ó ½ÃÇè °á°ú°¡ ÇмúÁö ¡®¹Ì±¹ ÀÇ»çÇùȸ Àú³Î(JAMA Network Open)¡¯¿¡ ½Ç·È´Ù.

Èí¿¬Àº Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ¿¬°£ ¾à 800¸¸¸íÀÇ »ç¸ÁÀÚ¸¦ ¹ß»ý½ÃŰ´Â ÁÖ¿ä °Ç°­ À§Çù ¿äÀÎÀÌ´Ù.

¸¹Àº Èí¿¬ÀÚ°¡ ±Ý¿¬À» ½ÃµµÇÏÁö¸¸, ±âÁ¸ÀÇ ´ÏÄÚÆ¾ ´ëü ¿ä¹ýÀ̳ª ¾à¹° Ä¡·á´Â 6°³¿ù À̳»¿¡ ½ÇÆÐÇÒ È®·üÀÌ ³ô´Ù´Â ÇѰ谡 ÀÖ¾ú´Ù.

¡®¸¶¹ý ¹ö¼¸¡¯ÀÇ ÁÖ¼ººÐÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ½Ç·Î½ÃºóÀº ´ÏÄÚÆ¾ ¼ö¿ëü¿¡ Á÷Á¢ ÀÛ¿ëÇÏ´Â ´ë½Å, »ç¿ëÀÚÀÇ »ç°í¹æ½ÄÀ» º¯È­½ÃÄÑ °Ç°­ÇÏÁö ¸øÇÑ ÆÐÅÏ¿¡¼­ ¹þ¾î³ª°Ô µ½´Â µ¶Æ¯ÇÑ ±âÀüÀ» °¡Áø °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ¿Ô´Ù.

¹Ì±¹ Á¸½º ȩŲ½º ´ëÇб³(Johns Hopkins University) ¿¬±¸ÁøÀº 2015³âºÎÅÍ 2023³â±îÁö 82¸íÀÇ ¼ºÀÎ Èí¿¬ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÀÓ»ó ½ÃÇèÀ» ÁøÇàÇß´Ù. Âü°¡ÀÚµéÀº ÀÎÁö Çൿ Ä¡·á(CBT)¸¦ °øÅëÀûÀ¸·Î ¹ÞÀ¸¸é¼­, ÇÑ ±×·ìÀº ´Ü 1ȸÀÇ °í¿ë·® ½Ç·Î½ÃºóÀ» Åõ¿©¹Þ¾Ò°í ´Ù¸¥ ±×·ìÀº 8~10ÁÖ µ¿¾È ´ÏÄÚÆ¾ ÆÐÄ¡¸¦ »ç¿ëÇß´Ù.

¿¬±¸ °á°ú, 6°³¿ù ½ÃÁ¡¿¡¼­ ½Ç·Î½Ãºó Åõ¿©±ºÀÇ Àå±â ±Ý¿¬ ¼º°ø·üÀº 40.5%¿¡ ´ÞÇßÀ¸³ª, ´ÏÄÚÆ¾ ÆÐÄ¡±ºÀº 10%¿¡ ±×ÃÆ´Ù. ¶ÇÇÑ ÃÖ±Ù 7Àϰ£ÀÇ ±Ý¿¬ ¿©ºÎ¸¦ »ýÈ­ÇÐÀûÀ¸·Î °ËÁõÇßÀ» ¶§µµ ½Ç·Î½Ãºó±º(52.4%)ÀÌ ´ÏÄÚÆ¾ ÆÐÄ¡±º(25.0%)º¸´Ù 2¹è ÀÌ»ó ³ôÀº ¼º°ø·üÀ» º¸¿´´Ù.

½Ç·Î½Ãºó±ºÀº ´ÏÄÚÆ¾ ÆÐÄ¡±ºº¸´Ù Àå±â ±Ý¿¬ ¼º°ø È®·üÀÌ 6¹è ÀÌ»ó ³ô¾ÒÀ¸¸ç, ÀÏÀÏ Æò±Õ Èí¿¬·®µµ ¾à 50% ´õ ¸¹ÀÌ °¨¼ÒÇß´Ù.

¿¬±¸ÁøÀº ½Ç·Î½ÃºóÀÌ ´ÏÄÚÆ¾ ¼ö¿ëü¿Í Á÷Á¢ »óÈ£ÀÛ¿ëÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é¼­µµ, ÀÚ¾Æ °³³äÀÇ º¯È­¿Í ½É¸®Àû À¯¿¬¼ºÀ» ÁõÁø½ÃÄÑ ¾à¹° ÀÇÁ¸¼ºÀ» ±Øº¹ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù°í ºÐ¼®Çß´Ù. ÀÌ´Â ±âÁ¸ Áßµ¶ Ä¡·á¿Í´Â ¿ÏÀüÈ÷ Â÷º°È­µÈ ½É¸®Àû Á¢±Ù ¹æ½ÄÀÌ´Ù.

¿¬±¸ÁøÀº ÀÌ·¯ÇÑ °á°ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ´Ü 1ȸÀÇ ½Ç·Î½Ãºó Åõ¿©°¡ ÀÎÁö Çൿ Ä¡·á¿Í °áÇÕÇÒ ¶§ ´ÏÄÚÆ¾ ÆÐÄ¡º¸´Ù ¿ùµîÈ÷ ¿ì¼öÇÑ ±Ý¿¬ È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù°í °á·ÐÁö¾ú´Ù.

ÀÌÇå¿­
doctorlee72@mdtoday.co.kr

* º» ±â»çÀÇ ³»¿ëÀº ¸ÞµðÄÃÅõµ¥ÀÌ ¾ð·Ð»ç¿¡¼­ Á¦°øÇÑ ±â»çÀ̸ç ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.(°ü·Ã ¹®ÀÇ´Â ÇØ´ç ¾ð·Ð»ç¿¡ ¿¬¶ôºÎʵ右´Ï´Ù)