°ú¹Î¼ºÀåÁõÈıº Ä¡·áÀÇ ¼ûÀº º¯¼ö´Â ¼ºº°¡¦¹Ì»ý¹° ±â¹Ý Ä¡·áÁ¦ ¹ÝÀÀ ´Þ¶ó


µî·Ï: 2026.03.17



[mdtoday = ±è¹Ì°æ ±âÀÚ] ºÐ´ç¼­¿ï´ëº´¿ø ¼ÒÈ­±â³»°ú ±è³ª¿µ ±³¼ö¡¤¼ÛÁøÈñ ¹Ú»ç¡¤À̵¿È£ ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀº °ú¹Î¼ºÀåÁõÈıº µ¿¹°½ÇÇèÀ» ÅëÇØ °Ç°­ÇÑ ¼ºÀÎÀÇ ´ëº¯À¸·ÎºÎÅÍ ºÐ¸®¡¤µ¿°á°ÇÁ¶ÇÑ ¹Ì»ý¹° Á¦Á¦¿Í ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º ¡®ºñÇǵµ¹ÚÅ׸®¿ò ·Õ°Ë(B. longum)¡¯ÀÌ ¼ºº°¿¡ µû¶ó ¼­·Î ´Ù¸¥ ¹Ì»ý¹°¡¤¸é¿ª ¹ÝÀÀÀ» À¯µµÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù.

°ú¹Î¼ºÀåÁõÈıºÀº ¶Ñ·ÇÇÑ ±¸Á¶Àû ÀÌ»ó ¾øÀÌ º¹ÅëÀ̳ª º¹ºÎ ºÒÆí°¨ÀÌ ¹ß»ýÇÏ°í ¼³»ç¡¤º¯ºñ µî ¹èº¯ ½À°üÀÇ º¯È­°¡ ¹Ýº¹µÇ´Â ÁõÈıºÀ¸·Î, ±¹³» ȯÀÚ¸¸ 150¸¸¸í ÀÌ»óÀ¸·Î º¸°íµÇ´Â ºñ±³Àû ÈçÇÑ ±â´É¼º Àå ÁúȯÀÌ´Ù. »ý¸íÀ» À§ÇùÇÏÁö´Â ¾ÊÁö¸¸, ½Ãµµ ¶§µµ ¾ø´Â ¼³»ç³ª º¹Åë µîÀ¸·Î »îÀÇ Áú°ú ÀÏ»ó»ýȰ¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÄ ¿ì¿ïÁõÀ¸·Î À̾îÁö´Â µî ¾Ç¼øÈ¯À» °Þ´Â ȯÀÚ°¡ ¸¹´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ °ú¹Î¼ºÀåÁõÈıºÀº ¡ã½ºÆ®·¹½º ¡ãÀå³»¹Ì»ý¹° ºÒ±ÕÇü ¡ãÀå Á¡¸·ÀÇ ¸é¿ª Ȱ¼ºÈ­ ¡ãÀå-³ú Ãà ÀÌ»ó µîÀÌ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î °ü¿©ÇØ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.



½ÄÀÌÁ¶ÀýÀ̳ª Áø°æÁ¦, Ç׿ì¿ïÁ¦ °°Àº Ä¡·áµéÀÌ Áõ»óÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥´Â µµ¿òÀÌ µÇÁö¸¸, º´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â Àå³» ȯ°æ ÀÚü¸¦ ±Ùº»ÀûÀ¸·Î ¹Ù²Ù´Â µ¥´Â ÇѰ谡 ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó ÃÖ±Ù¿¡´Â ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º³ª ´ëº¯¹Ì»ý¹° µî Àå¿¡ À¯ÀÍÇÑ ¹Ì»ý¹°À» Åõ¿©ÇØ Àå³»¹Ì»ý¹° ȯ°æÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â Ä¡·á¹ýÀÌ ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù.

¹®Á¦´Â ¿©¼º¿¡¼­ °ú¹Î¼ºÀåÁõÈıºÀÇ À¯º´·üÀÌ ´õ ³ô°í Áõ»óµµ µÎµå·¯Áö´Â µî ³²³à Â÷À̰¡ Å« ÁúȯÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸Çϰí, ¹Ì»ý¹° ±â¹Ý Ä¡·áÀÇ È¿°ú³ª ÀÛ¿ë °æ·Î µîÀ» ¼ºº°¿¡ µû¶ó ºÐ¼®ÇÑ ¿¬±¸´Â ¸Å¿ì ºÎÁ·ÇÏ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. °ú¹Î¼ºÀåÁõÈıº¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â Àå³»¹Ì»ý¹° ȯ°æ, ¸é¿ª ¹ÝÀÀ, Àå Åõ°ú¼º, ½ºÆ®·¹½º ¹ÝÀÀÀº ¸ðµÎ ¼ºº°°ú ¼ºÈ£¸£¸óÀÇ ¿µÇâÀ» ¹Þ¾Æ, °°Àº Ä¡·á¶óµµ ¼ºº°¿¡ µû¶ó °á°ú°¡ ´Ù¸£°Ô ³ªÅ¸³¯ °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù.

ÀÌ¿¡ ¿¬±¸ÆÀÀº ¹Ýº¹ÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º·Î °ú¹Î¼ºÀåÁõÈıº°ú À¯»çÇÑ »óŸ¦ ¸¸µç ¼öÄÆ¡¤¾ÏÄÆ ½ÇÇèÁã¿¡ °Ç°­ÇÑ ¼ºÀÎÀÇ ´ëº¯¿¡¼­ ¾òÀº µ¿°á°ÇÁ¶ ¹Ì»ý¹° Á¦Á¦(´ëº¯¹Ì»ý¹°)¿Í ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º B. longumÀ» °¢°¢ Åõ¿©ÇÑ µÚ, ¹èº¯·®°ú Àå Á¡¸· ºñ¸¸¼¼Æ÷(mast cell)ÀÇ º¯È­, Àå³»¹Ì»ý¹° ±¸¼º, Áö¹æ»ê º¯È­ µîÀ» ºñ±³ ºÐ¼®ÇÏ´Â ¿¬±¸¸¦ ¼öÇàÇß´Ù.

¿¬±¸ °á°ú, ¼öÄÆ¿¡¼­´Â ´ëº¯¹Ì»ý¹°°ú B. longum ¸ðµÎ ½ºÆ®·¹½º·Î ´Ã¾î³­ ¹èº¯·®À» ÁÙÀ̰í Àå Á¡¸·ÀÇ ºñ¸¸¼¼Æ÷¸¦ °¨¼Ò½ÃŰ´Â È¿°ú¸¦ º¸¿´À¸¸ç, ´Ü¼âÁö¹æ»ê ¡®ÇÁ·ÎÇǿ»ꡯÀ» Áõ°¡½ÃŰ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¸ðµÎ Àå³» ¸é¿ªÈ¯°æÀÇ ¾ÈÁ¤È­¸¦ ÀǹÌÇÏ´Â °á°ú´Ù.



ƯÈ÷ ´ëº¯¹Ì»ý¹°Àº Åõ¿© ÈÄ Àå³»¹Ì»ý¹° 93Á¾À» º¯È­½ÃÄÑ ´ÜÀÏ ±ÕÁÖ·Î ±¸¼ºµÈ B. longum ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º(38Á¾ º¯È­)º¸´Ù Àå³»¹Ì»ý¹° »ýŰ踦 Æø³Ð°Ô À籸¼ºÇÏ´Â È¿°ú¸¦ º¸¿´´Ù.

¹Ý¸é ¾ÏÄÆ Áã¿¡¼­´Â µÎ Ä¡·á ¸ðµÎ ¹èº¯·®À» ÁÙÀÌ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾úÁö¸¸, ºñ¸¸¼¼Æ÷ °¨¼Ò È¿°ú´Â ¼öÄÆ¸¸Å­ ¶Ñ·ÇÇÏÁö ¾Ê¾Ò°í ÇÁ·ÎÇǿ»êÀÇ Áõ°¡µµ °üÂûµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù.



ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ¿¬±¸ÆÀÀº ¡°¼öÄÆ¿¡¼­ ³ªÅ¸³ª´Â ¸é¿ª ¾ÈÁ¤È­º¸´Ù´Â ¿°Áõ ¹ÝÀÀÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â °æ·Î·Î ÀÛ¿ëÇÑ °á°ú¡±¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù. ¶ÇÇÑ ´Ù¾çÇÑ ±ÕÁÖ·Î ±¸¼ºµÈ ´ëº¯¹Ì»ý¹°ÀÌ Àå³»¹Ì»ý¹° 32Á¾À» º¯È­½Ã۴µ¥ ±×Ä£ ¹Ý¸é, B. longum ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º´Â 47Á¾À» º¯È­½ÃŰ´Â µî ¼öÄÆ°ú ¹Ý´ëµÇ´Â ¾ç»óÀ» º¸¿´´Ù.



À̹ø ¿¬±¸´Â °Ç°­ÇÑ ¼ºÀÎÀÇ ´ëº¯¿¡¼­ À¯·¡ÇÑ º¹ÇÕ ¹Ì»ý¹° Á¦Á¦¿Í ´ÜÀÏ ±ÕÁÖ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¸¦ °°Àº Á¶°Ç¿¡¼­ ºñ±³Çϰí, ±× ¹ÝÀÀÀ» ¼ºº°¿¡ µû¶ó ºÐ¼®Çß´Ù´Â Á¡¿¡¼­ Àǹ̰¡ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ °ú¹Î¼ºÀåÁõÈıº Ä¡·á¿¡¼­ ¼ºº°ÀÌ ´Ü¼øÇÑ ¹è°æÁ¤º¸°¡ ¾Æ´Ï¶ó Ä¡·á ¹ÝÀÀÀ» °¡¸¦ ¼ö ÀÖ´Â Áß¿äÇÑ »ý¹°ÇÐÀû º¯¼ö¶ó´Â »ç½ÇÀ» º¸¿©ÁÖ¸ç, ÇâÈÄ È¯ÀÚ¸ÂÃãÇü Á¤¹Ð Ä¡·á Àü·«ÀÇ ±Ù°Å¸¦ Á¦½ÃÇß´Ù´Â µ¥ ÀÇÀǰ¡ ÀÖ´Ù.

±è³ª¿µ ±³¼ö´Â ¡°°ú¹Î¼ºÀåÁõÈıº¿¡ ´ëÇÑ ¹Ì»ý¹°Á¦Á¦¸¦ Åõ¿©ÇÏ´Â Ä¡·á¿¡¼­ ¼ºº°¿¡ µû¶ó ¹ÝÀÀ ¾ç»ó°ú Ä¡·á È¿°ú°¡ ´Ù¸£°Ô ³ªÅ¸³­´Ù´Â Á¡À» º¸¿©ÁØ ¿¬±¸¡±¶ó¸ç ¡°ÇâÈÄ »ç¶÷À» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ Ãß°¡ Àӻ󿬱¸¸¦ ÅëÇØ À̸¦ Á¤¹ÐÇÏ°Ô ÀçÈ®ÀÎÇÏ°í ³²³à ¸ÂÃãÇü Ä¡·á Àü·«À» ¸¶·ÃÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.

ÇÑÆí, À̹ø ¿¬±¸´Â »ê¾÷Åë»óÀÚ¿øºÎ ¡®Â÷¼¼´ë ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º ±â¹Ý Àå°üÁúȯ Ä¡·áÁ¦ ¹ß±¼ ¹× °ø°ø±â¹Ý »ý»ê°øÁ¤ °íµµÈ­ ±â¼ú°³¹ß¡¯ ¿¬±¸ºñ¿Í Áúº´°ü¸®Ã» ±¹¸³º¸°Ç¿¬±¸¿øÀÇ ¡®¼ºÂ÷±â¹Ý ¼ÒÈ­±â°èÁúȯ Áø´Ü¡¤Ä¡·á±â¼ú °³¼± ¹× ÀÓ»óÇöÀå Àû¿ë »ç¾÷¡¯ ¿¬±¸ºñ Áö¿øÀ» ¹Þ¾Æ ¼öÇàµÆÀ¸¸ç, ¼ÒÈ­±âÇÐ ºÐ¾ßÀÇ ±¹Á¦ÇмúÁö ¡®Gut and Liver¡¯¿¡ ¿Â¶óÀÎ °ÔÀçµÆ´Ù.

±è¹Ì°æ
sallykim0113@mdtoday.co.kr

* º» ±â»çÀÇ ³»¿ëÀº ¸ÞµðÄÃÅõµ¥ÀÌ ¾ð·Ð»ç¿¡¼­ Á¦°øÇÑ ±â»çÀ̸ç ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.(°ü·Ã ¹®ÀÇ´Â ÇØ´ç ¾ð·Ð»ç¿¡ ¿¬¶ôºÎʵ右´Ï´Ù)