ÁÖ 1ȸ '°í°µµ ÀÎÅ͹ú °È±â'¸¸À¸·Îµµ ºñ¸¸¡¤´ë»çÁúȯ °ü¸®
µî·Ï: 2026.05.14
°øÀ¯ + Å©°Ô - ÀÛ°Ô
[mdtoday = À̽ÂÀç ÀÇÇÐÀü¹®±âÀÚ] º¹ºÎ ºñ¸¸ÀÌ ÀÖ´Â ¼ºÀÎÀÌ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ´Ü ÇÑ ¹ø¸¸ '°í°µµ ÀÎÅ͹ú °È±â'¸¦ ½ÃÇàÇØµµ »ó´çÇÑ ¼öÁØÀÇ Ã¼Áö¹æ °¨·® ¹× ½ÉÆó Áö±¸·Â Çâ»ó È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.¿îµ¿ ºóµµ¿¡ µû¸¥ º¹ºÎ ºñ¸¸ °³¼± È¿´ÉÀ» ºñ±³ ºÐ¼®ÇÑ ¿¬±¸°¡ '³×ÀÌó Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼ÇÁî(Nature Communications)'¿¡ ½Ç·È´Ù.ºñ¸¸Àº °Ç°À» ÇØÄ¡´Â °úµµÇÑ Áö¹æ ÃàÀûÀ» Ư¡À¸·Î ÇÏ´Â ¸¸¼º ÁúȯÀÌ´Ù. ƯÈ÷ º¹ºÎ¿¡ ÁýÁßµÈ Áö¹æÀº ½ÉÇ÷°ü Áúȯ, ´ë»ç Àå¾Ö ¹× »ç¸Á À§Çè Áõ°¡¿Í ¹ÐÁ¢ÇÏ°Ô ¿¬°üµÅ ÀÖ´Ù. ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿ÀÌ ºñ¸¸ °ü¸®¿¡ ÇʼöÀûÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸Çϰí, ¹Ù»Û Çö´ëÀε鿡°Ô ÁÖ 3ȸ ÀÌ»óÀÇ ¿îµ¿ ½Ã°£À» È®º¸ÇÏ´Â °ÍÀº Çö½ÇÀûÀ¸·Î Å« À庮ÀÌ µÇ¾î ¿Ô´Ù.È«Äá ´ëÇб³(HKU) À̰¡½Ì Àǰú´ëÇÐ °øÁߺ¸°ÇÇкΠ½Ã¿ì ¹ÖÆÄÀÌ ±³¼öÆÀÀº 2021³âºÎÅÍ 2024³â±îÁö º¹ºÎ ºñ¸¸ÀÌ ÀÖ´Â È«Äá ¼ºÀÎ 315¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¹«ÀÛÀ§ ´ëÁ¶ ½ÃÇèÀ» ÁøÇàÇß´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº Âü°¡ÀÚµéÀ» ÁÖ 1ȸ ÀÎÅ͹ú °È±â ±×·ì(75ºÐ 1ȸ), ÁÖ 3ȸ ÀÎÅ͹ú °È±â ±×·ì(25ºÐ¾¿ 3ȸ), ±×¸®°í ´ëÁ¶±ºÀ¸·Î ³ª´©¾î 16ÁÖ°£ ÃßÀû °üÂûÇß´Ù. ÀÎÅ͹ú °È±â¶õ °í°µµÀÇ ºü¸¥ °È±â¿Í Àú°µµÀÇ È¸º¹ °È±â¸¦ ¹ø°¥¾Æ ¼öÇàÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÌ´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº ÀÌÁß ¿¡³ÊÁö X¼± Èí¼ö °èÃø¹ý(DXA)À» Ȱ¿ëÇØ 16ÁÖ ÈÄ¿Í 32ÁÖ ÈÄÀÇ Ã¼Áö¹æ·® º¯È¸¦ Á¤¹Ð ÃøÁ¤Çß´Ù.¿¬±¸ °á°ú, 16ÁÖ ½ÃÁ¡¿¡¼ ÁÖ 1ȸ ±×·ì°ú ÁÖ 3ȸ ±×·ì ¸ðµÎ ´ëÁ¶±º¿¡ ºñÇØ ÃÑ Ã¼Áö¹æ·®, üÁö¹æ·ü, Ç㸮µÑ·¹°¡ À¯»çÇÑ ¼öÁØÀ¸·Î °¨¼ÒÇß´Ù. ½ÉÆó Áö±¸·Â Çâ»ó Æø ¿ª½Ã µÎ ±×·ì °£¿¡ Åë°èÀûÀ¸·Î À¯ÀǹÌÇÑ Â÷À̰¡ ¾ø¾ú´Ù.
Áï, ÀÏÁÖÀÏ µ¿¾È ¼öÇàÇÏ´Â ÃÑ ¿îµ¿ ½Ã°£ÀÌ µ¿ÀÏÇÏ´Ù¸é À̸¦ ÇÏ·ç¿¡ ¸ô¾Æ¼ ÇÏµç »çÈê¿¡ ³ª´©¾î¼ ÇÏµç º¹ºÎ ºñ¸¸ °³¼± È¿°ú´Â ´ëµîÇÏ´Ù´Â Á¡ÀÌ ÀÔÁõµÈ °ÍÀÌ´Ù.ÀÌ´Â ¼ÒÀ§ 'ÁÖ¸» Àü»ç(Weekend Warrior)' ½ÄÀÇ ¿îµ¿ ÆÐÅÏÀÌ °í°µµ ÀÎÅ͹ú Æ®·¹À̴׿¡¼µµ À¯È¿ÇÔÀ» ½Ã»çÇÏ´Â Áß¿äÇÑ °úÇÐÀû ±Ù°Å´Ù. ½Ã°£Àû Á¦¾àÀ¸·Î ÀÎÇØ ¿©·¯ ³¯¿¡ °ÉÃÄ ¿îµ¿Çϱ⠾î·Á¿î Á÷ÀåÀÎÀ̳ª Çлýµé¿¡°Ô ÁÖ 1ȸ ÁýÁß ¿îµ¿ÀÌ ½ÇÈ¿¼º ÀÖ´Â ´ë¾ÈÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ½À» º¸¿©ÁØ´Ù.¿¬±¸ÁøÀº ÀÌ·¯ÇÑ °á°ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î °íºóµµ ¿îµ¿ ó¹æ¿¡¸¸ ÀÇÁ¸Çϱ⺸´Ù, ÁÖ 1ȸ ÀÎÅ͹ú °È±â¸¦ ºñ¸¸ °ü¸®ÀÇ Áö¼Ó °¡´ÉÇÑ ´ë¾ÈÀ¸·Î °í·ÁÇØ¾ß Çϸç, À̰ÍÀÌ ¹Ù»Û Çö´ëÀεéÀÇ ´ë»ç °Ç°À» °³¼±ÇÏ´Â »õ·Î¿î ÀÌÁ¤Ç¥°¡ µÉ °ÍÀ̶ó°í °á·ÐÁö¾ú´Ù.
À̽ÂÀçeccthomas@mdtoday.co.kr