°¨ÅÂÃßÃâ¹°, ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÑ ±äÀå ¿ÏÈ¡¦°³º°ÀÎÁ¤Çü ±â´É¼º ¿ø·á ÀÎÁ¤¹Þ¾Æ
µî·Ï: 2026.06.29
Çѱ¹½Äǰ¿¬±¸¿øÀÌ °³¹ßÇÑ °¨ÅÂÃßÃâ¹°ÀÌ ½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüó·ÎºÎÅÍ ¡®½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÑ ±äÀå ¿ÏÈ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö Àִ¡¯ °³º°ÀÎÁ¤Çü ±â´É¼º ¿ø·á(Á¦2026-20È£)·Î ÀÎÁ¤¹Þ¾Ò´Ù.
2015³â '¼ö¸é °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ½' ±â´É¼ºÀ¸·Î °³º°ÀÎÁ¤À» ¹ÞÀº ¹Ù ÀÖ´Â °¨ÅÂÃßÃâ¹°Àº À̹ø¿¡ '½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÑ ±äÀå ¿ÏÈ' ±â´É¼ºÀ» Ãß°¡·Î ÀÎÁ¤¹Þ¾Æ ±â´É¼º ¹üÀ§¸¦ È®´ëÇÏ°Ô µÆ´Ù.
°¨ÅÂ(Ecklonia cava)´Â Á¦ÁÖµµ ¿¬¾ÈÀ» ºñ·ÔÇÑ ±¹³» ÇØ¿ª¿¡¼ ÀÚ»ýÇÏ´Â °¥Á¶·ù·Î, ÇØÁ¶·ù ƯÀ¯ÀÇ Æú¸®Æä³î ¼ººÐÀÎ Ç÷ηÎź´Ñ(phlorotannin) °è¿ ¹°ÁúÀÌ Ç³ºÎÇϸç, À̹ø¿¡ °³º°ÀÎÁ¤ ¹ÞÀº °¨ÅÂÃßÃâ¹°Àº ÁÖ¿ä Ȱ¼º¼ººÐÀÎ µð¿¢ÄÝ(dieckol)À» ÁöÇ¥¼ººÐÀ¸·Î °ü¸®ÇÑ´Ù.
½Äǰ¿¬ ±â´É¼ºÇ÷§Æû¿¬±¸´Ü ¾ö¹Î¿µ ´ÜÀå ¿¬±¸ÆÀÀº ½ºÆ®·¹½º¸¦ Àå±â°£ ¹Ýº¹ Àû¿ëÇÑ µ¿¹° ¸ðµ¨°ú ÄÚ¸£Æ¼ÄÚ½ºÅ×·Ð À» Åõ¿©ÇØ ¿ì¿ï‧ºÒ¾ÈÀ» À¯µµÇÑ µ¿¹° ¸ðµ¨¿¡¼ °¨ÅÂÃßÃâ¹°°ú µð¿¢ÄÝÀÇ ±äÀå ¿ÏÈ È¿´ÉÀ» ¿¬±¸Çß´Ù.
±× °á°ú, °¨ÅÂÃßÃâ¹°Àº ¿ì¿ï‧ºÒ¾È °ü·Ã ÇൿÁöÇ¥¸¦ Á¤»ó±º°ú ºñ½ÁÇÑ ¼öÁØÀ¸·Î ȸº¹½ÃÄ×À¸¸ç ½Ã»óÇϺÎ-³úÇϼöü-ºÎ½Å(HPA) Ãà °úȰ¼º ¾ïÁ¦, ½Å°æÀü´Þ¹°Áú ±ÕÇü ȸº¹, ³úÀ¯·¡½Å°æ¿µ¾çÀÎÀÚ(BDNF, brain derived neurotrophic factor) ¹ßÇö Áõ°¡ µîÀ» ÅëÇØ ½ºÆ®·¹½º¿Í ºÒ¾È, ¿ì¿ïÀ» ¿ÏÈÇÏ°í ±äÀå ÇØ¼Ò¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â È¿°ú¸¦ È®ÀεƴÙ.
°ü·Ã ¿¬±¸ °á°ú´Â ±¹Á¦ÇмúÁö Journal of Functional Foods¿Í Phytomedicine¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.
¶ÇÇÑ, ½ºÆ®·¹½º¸¦ È£¼ÒÇÏ´Â ¼ºÀο¡°Ô °¨ÅÂÃßÃâ¹° 500mgÀ» 8ÁÖ°£ ¸ÅÀÏ ¼·ÃëÇÏ°Ô ÇÑ ÈÄ ½ºÆ®·¹½º ¹ÝÀÀ°ú ¿ì¿ï‧ºÒ¾È °ü·Ã ôµµ¸¦ Æò°¡ÇÑ °á°ú, À§¾à´ëÁ¶±º ´ëºñ ½ºÆ®·¹½º¹ÝÀÀôµµ(SRI), ½ºÆ®·¹½ºÀÚ°¢Ã´µµ(PSS), »óÅÂ-Ư¼º ºÒ¾Èôµµ(STAI), º¤ ºÒ¾Èôµµ(K-BAI) µî¿¡¼ À¯ÀǹÌÇÑ °³¼± È¿°ú°¡ È®ÀεÆÀ¸¸ç, ±äÀå ¿ÏÈ °ü·Ã ¹ÙÀÌ¿À¸¶Ä¿ÀÎ BDNFµµ º¯ÈÇß´Ù.
½Äǰ¿¬Àº À̹ø °³º°ÀÎÁ¤À» °è±â·Î °¨ÅÂÃßÃâ¹°ÀÇ °í½ÃÇü ±â´É¼º ¿ø·á µîÀçµµ ÃßÁøÇÑ´Ù´Â °èȹÀÌ´Ù.
ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ½ÄǰÀú³Î foodnews ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
ÀÌÁöÇö ±âÀÚ
ljh0705@foodnews.co.kr
* º» ±â»çÀÇ ³»¿ëÀº ½ÄǰÀú³Î ¾ð·Ð»ç¿¡¼ Á¦°øÇÑ ±â»çÀ̸ç ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.(°ü·Ã ¹®ÀÇ´Â ÇØ´ç ¾ð·Ð»ç¿¡ ¿¬¶ôºÎʵ右´Ï´Ù)