»ì »©·Á°í ½ÃÀÛÇÑ 'ŰÅäÁ¦´Ð ½Ä´Ü', ¼ÒÀå¾Ï À§Çè ³ô¿©
µî·Ï: 2026.07.23
Global Health PickÀº ¸ÞµðÄÃÅõµ¥ÀÌ¿Í ¾ÆÀÓ´ÚÅÍ(IMDOCTOR)°¡ ¾ö¼±ÇÑ ÀÇ·áÀÎ ¹× ÀÇ´ë»ý ÀÚ¹®±âÀÚ´ÜÀÇ °ËÅ並 °ÅÃÄ Á¦À۵Ǵ ÀÇ·á ÄÜÅÙÃ÷ÀÔ´Ï´Ù.
ÃֽŠÀÇÇÐ Á¤º¸¿Í ±Ù°Å Áß½ÉÀÇ °ËÁõ °úÁ¤À» ¹ÙÅÁÀ¸·Î µ¶ÀÚ ¿©·¯ºÐ²² Á¤È®ÇÏ°í ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Ç° Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
[mdtoday = À̽ÂÀç ÀÇÇÐÀü¹®±âÀÚ] °íÁö¹æ¡¤Àúź¼öȹ° 'ŰÅäÁ¦´Ð ½Ä´Ü'ÀÌ ´ëÀå¿¡¼´Â ¾Ï ¹ß»ýÀ» ¾ïÁ¦ÇÏÁö¸¸, ¼ÒÀå¿¡¼´Â ¿ÀÈ÷·Á Á¾¾ç Çü¼º À§ÇèÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
µ¿ÀÏÇÑ ½ÄÀÌ ¿ä¹ýÀÌ Àå ³» »óÀÌÇÑ Á¶Á÷ ºÎÀ§¿¡ µû¶ó »ó¹ÝµÈ ¾Ï ¹ß»ý ±âÀüÀ» °¡ÁüÀ» °èÃøÇÏ°í ºÐÀÚ ´ë»ç °æ·Î¸¦ ´ëÁ¶ÇÑ ¿¬±¸°¡ '³×ÀÌó(Nature)'¿¡ ½Ç·È´Ù.
¼ÒÀå°ú ´ëÀåÀº ÇϳªÀÇ ¼ÒȰüÀ¸·Î À̾îÁ® ÀÖÀ¸³ª Á¶Á÷ÇÐÀû¡¤´ë»çÀû Ư¼º¿¡¼ Ä¿´Ù¶õ Â÷À̸¦ º¸ÀδÙ.
ź¼öȹ° ¼·Ã븦 ±Ø´ÜÀûÀ¸·Î ÁÙÀ̰í Áö¹æ ¼·Ã븦 ´Ã·Á ÄÉÅæÃ¼¸¦ ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ°Ô ÇÏ´Â 'ŰÅäÁ¦´Ð ½Ä´Ü(ketogenic diet)'Àº ´ëÀå¾Ï ¿¹¹æ¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù´Â º¸°í°¡ À̾îÁ® ¿Ô´Ù.
±×·¯³ª ¼ÒÀå ½ÇÁú Á¶Á÷ ³»¿¡¼ °íÁö¹æ ´ë»ç°¡ ½Å°æ ¸é¿ª ¹× Áٱ⼼Æ÷ÀÇ ÀÚÀ² Áõ½Ä¿¡ ¾î¶°ÇÑ ÀÌÁßÀû ÀÎÀÚ·Î ÀÛ¿ëÇÏ´ÂÁö¿¡ ´ëÇØ¼´Â ü°èÀûÀÎ ºÐÀÚ À¯ÀüÇÐÀû ´ëÁ¶ ºÐ¼®ÀÌ ºÎÁ·Çß´Ù.
¹Ì±¹ ¸Å»çÃß¼¼Ã÷ °ø°ú´ëÇб³(MIT) Áٱ⼼Æ÷ ÀÌ´Ï¼ÅÆ¼ºê ¹× ÄÚÈå ÅëÇվϿ¬±¸¼ÒÀÇ ¿À¸Þ¸£ Àϸ¶Áî±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀº Àå Á¾¾ç À¯ÀüÀû ¼ÒÀÎÀ» °¡Áø ¸¶¿ì½º ¸ðµ¨À» Ȱ¿ëÇØ ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇß´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ¸¶¿ì½º¿¡ ŰÅäÁ¦´Ð ½Ä´Ü, ÀÏ¹Ý ½Ä´Ü, ±×¸®°í °íÁö¹æ¡¤°íÄ®·Î¸® ½Ä´ÜÀ» °¢°¢ ¼·ÃëÇÏ°Ô ÇÑ ÈÄ, ¼ÒÀå°ú °áÀå ³» Áٱ⼼Æ÷ÀÇ Áõ½Ä ¾ç»ó, Á¾¾ç ¹ß»ý ºñÀ², ÄÉÅæÃ¼(¥â-ÇÏÀ̵å·Ï½ÃºÎƼ·¹ÀÌÆ®, BHB) ¼öÄ¡, ±×¸®°í Áö¹æ»ê »êÈ ´ë»ç °æ·ÎÀÇ º¯µ¿¼ºÀ» Á¤¹Ð ºÐ¼®Çß´Ù.
½ÇÇè µ¥ÀÌÅ͸¦ Á¤¹Ð ºÐ¼®ÇÑ °á°ú, ŰÅäÁ¦´Ð ½Ä´ÜÀÌ ¼ÒÀå°ú °áÀå Á¶Á÷¿¡ »ó¹ÝµÈ ´ë»ç¼º ÁöÇ¥¸¦ À¯µµÇÔÀÌ È®ÀεƴÙ.
ŰÅäÁ¦´Ð ½Ä´ÜÀ» ¼ö¿©¹ÞÀº ¸¶¿ì½º´Â ÀÏ¹Ý ´ëÁ¶±º¿¡ ºñÇØ ¼ÒÀå ³» Á¾¾ç ¹ß»ý À§ÇèÀÌ À¯ÀǹÌÇÏ°Ô »ó½ÂÇß´Ù.
ºñ¸¸ÀÌ À¯µµµÇÁö ¾Ê¾ÒÀ½¿¡µµ ºÒ±¸Çϰí, ŰÅäÁ¦´Ð ½Ä´Ü±ºÀÇ ¼ÒÀå ¾Ï ¹ß»ý·üÀº ºñ¸¸ À¯¹ß °íÁö¹æ¡¤°íÄ®·Î¸® ½Ä´Ü±º°ú ºñ½ÁÇϰųª ¿ÀÈ÷·Á ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¿¬±¸ÁøÀº ÀÌ·¯ÇÑ Á¾¾ç °¡¼ÓȰ¡ ÄÉÅæÃ¼ ¶§¹®ÀÌ ¾Æ´Ñ ¼ÒÀå Áٱ⼼Æ÷°¡ Áö¹æ»êÀ» Á÷Á¢ Å¿ö ¿¡³ÊÁö¸¦ ¾ò´Â 'Áö¹æ»ê »êÈ' ´ë»ç °æ·Î ¶§¹®À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.
´ë·®ÀÇ Áö¹æÀÌ µé¾î¿À¸é¼ Áö¹æ»ê »êȰ¡ °¡¼ÓȵǸé 'PPAR' ´Ü¹éÁú ±ºÀÌ °¹ÚÀûÀ¸·Î Ȱ¼ºÈµÇ´Âµ¥, ÀÌ´Â ¼ÒÀå Áٱ⼼Æ÷ÀÇ ºÐ¿°ú ÀÚÀ² Áõ½ÄÀ» ÃËÁøÇÑ´Ù.
Áٱ⼼Æ÷ÀÇ °úµµÇÑ Áõ½ÄÀº ¼Õ»óµÈ Àå Á¡¸·ÀÇ º¹±¸¿¡´Â µµ¿òÀÌ µÇÁö¸¸, À¯ÀüÀû º¯À̰¡ ´©ÀûµÈ »óȲ¿¡¼´Â ¾Ï ¼¼Æ÷·Î À̾îÁö´Â ¡°Ë´Ù¸®°¡ µÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
ÇÑÆí µ¿ÀÏÇÑ Å°ÅäÁ¦´Ð ½Ä´ÜÀÌ ´ëÀå(Colon)¿¡¼´Â ÀÌÀü ¿¬±¸µé°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î Á¾¾ç Çü¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â °á°ú¸¦ º¸¿´´Ù.
±×·¯³ª ¿¬±¸ÆÀÀº ±âÁ¸ Çм³°ú ´Þ¸® ´ëÀå¾Ï ¾ïÁ¦ È¿°ú ¿ª½Ã ÄÉÅæÃ¼(BHB)ÀÇ Á÷Á¢ ÀÛ¿ëÀÌ ¾Æ´Ñ, Áö¹æ ´ë»ç °úÁ¤¿¡¼ ÆÄ»ýµÇ´Â ´Ù¸¥ ºÐÀÚÀû ¸ÞÄ¿´ÏÁò¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀÌ¶ó ¼³¸íÇß´Ù.
¿¬±¸ÁøÀº ŰÅäÁ¦´Ð ½Ä´ÜÀÌ ´ëÀå°ú ´Þ¸® ¼ÒÀå¿¡¼´Â Áٱ⼼Æ÷ÀÇ Áö¹æ»ê »êÈ ´ë»ç °æ·Î¸¦ Ã˹ßÇØ ¼ÒÀå¾ÏÀÇ À§ÇèÀ» ³ôÀÎ´Ù°í °á·ÐÁö¾ú´Ù.
À̽ÂÀç ÀÇÇÐÀü¹®±âÀÚ
dortors@mdtoday.co.kr
* º» ±â»çÀÇ ³»¿ëÀº ¸ÞµðÄÃÅõµ¥ÀÌ ¾ð·Ð»ç¿¡¼ Á¦°øÇÑ ±â»çÀ̸ç ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.(°ü·Ã ¹®ÀÇ´Â ÇØ´ç ¾ð·Ð»ç¿¡ ¿¬¶ôºÎʵ右´Ï´Ù)